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Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
217 Kommentare

Kommentiert am 29.10.23 - Sonntags-Training

29. Oktober, 12:15 Uhr

Die dritte Übung ist hervorragend bei  Rhizathrose. Ich konnte endlich die Orthese weglassen und war schmerzfrei und beweglich. Tausend Dank!

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Gepostet

25. Oktober, 13:08 Uhr

Skoliose

Wo finde ich Übungen für Skoliose, ich kann sie in der App nicht finden?
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Beantwortet am 22.10.23 - Sonntags-Training

22. Oktober, 12:18 Uhr

Hatte auch eine Hüft OP vor drei Jahren, Rolands Übungen unbedingt mitmachen. Alles Gute!

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Kommentiert am 22.10.23 - Sonntags-Training

22. Oktober, 12:17 Uhr

Das Sonntagstraining ist das Highlight der Woche - trotz Pilates und Functional Training im Fitness Studio während der Woche. 😍

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Kommentiert am 15.10.23 - Sonntags-Training

17. Oktober, 11:01 Uhr

Ich hatte am Sonntag einen Kommentar abgeschickt kann ihn aber nicht finden. Ich hatte nach Gabriele Stucki geschrieben - ist etwas technisch falsch gelaufen?🙃

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Beantwortet am 15.10.23 - Sonntags-Training

15. Oktober, 11:30 Uhr

Keine Sorge, Was wir nicht können daran arbeiten wir. Das Alter darf keine Ausrede werden. 

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Kommentiert am 15.10.23 - Sonntags-Training

15. Oktober, 11:28 Uhr

Super, tausend Dank!!!!!!

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Kommentiert am 17.09.23 - Training des Tages mit Roland

17. September, 12:22 Uhr

Alles gut, lese gerade die Entschuldigung. Danke.

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Kommentiert am 10.09.23 - Training des Tages mit Roland

17. September, 12:21 Uhr

Hervorragend.

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Kommentiert am 17.09.23 - Training des Tages mit Roland

17. September, 11:46 Uhr

Die Übungen werden immer einfacher, wohl mit Blick auf Neulinge, und jetzt fehlt auch noch der Ton. Und das um 11.45 Uhr - wo bleibt das Back-up Team?

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