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Ingrid P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
122 Kommentare

Kommentiert am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 13:02 Uhr

Super Übung, meine Nervenentzündung entlang der Rippen mag die Übung nicht. Ganz verjagen konnte ich sie trotzdem nicht
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Kommentiert am 13.11.22 - Sonntags-Training

13. November, 17:46 Uhr

Das was super
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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

06. November, 20:52 Uhr

Für mich paßt es, super durchgearbeitet
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Kommentiert am 27.10.22 - Training des Tages mit Roland

27. Oktober, 09:33 Uhr

Die Kniescheibr hält das trotz extra Polster nicht aus
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Kommentiert am 24.10.22 - Training des Tages mit Roland

24. Oktober, 20:41 Uhr

Ich sag immer Hand gegen Kopf , Kopf gegen Hand drücken. Das verstehen auch meine Kinder
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Kommentiert am 23.10.22 - Sonntags-Training

23. Oktober, 20:38 Uhr

Und das Ganze gleich noch einmal, weil's so toll war. Aber morgen 😅
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Kommentiert am 18.10.22 - Training des Tages mit Roland

19. Oktober, 09:39 Uhr

Welcher Muskel sollte gedehnt werden bei der Schulterübung
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Kommentiert am 12.10.22 - Training des Tages mit Roland

12. Oktober, 09:42 Uhr

Match och ess falsch? Nach kurser Dehnung liegt meine Hüfte am Boden
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Kommentiert am 02.10.22 - Sonntags-Training

02. Oktober, 20:04 Uhr

Alles gut nach diesen Übungen
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 15:08 Uhr

Das Training war super so wie immer. Die Übung in Seitlage so wie heute ausgeführt geht einfacher. Die Übung für die Zehen war schwierig, außer der großen Zehe, könnte ich nicht die anderen ansteuern. Nach der Übung für den unteren Rücken, wo ich weit vorkomme, habe ich große Schmerzen für ein paar Sekunden beim wieder aufrichten.
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