Irgendwie war ich heute auf YouTube fixiert. Im Nach hinein gut so. Ich bin über meinen Körper echt erstaunt. Etliche Wochen hat mich ein Reizhusten durch eine Speiseröhre Entzündung gequält. Nix mit Übungen, außer Atemübungen. Langsam bin ich wieder eingestiegen. Und heute zum ersten Mal 30 min, und es war Klasse, alles hat gut geklappt und gut getan. Vielen Dank das es euch gibt!

Lebensfreude, das ist es, was das Lösungswort ergibt. Das wünsche ich mir für mich.

Diese Übung 1 ist zur Zeit nicht machbar, nicht weil der Ischias spinnt, sondern die Hüfte

Ich nutze die vorherige Ansage noch liegen zu bleiben, gehe automatisch in Mediation. Da höre ich die Werbung nur als Rolands angenehme Stimme und nicht den Text.

Werde vorsichtig heran gehen, abklingende Nasennebenhöhlen Entzündung.

So steht es bei mir auch. Wenn ihr überlegt, was für dieses Geld zur Verfügung steht, dann ist es ein Schnäppchen. Mein Mann bezahlt ein Vielfaches im Fitness Studio mit einem deutlich weniger Angebot

Victoria Altmann-Wendling was ist denn der aktuelle Preis?

2.Woche Urlaub in Südschweden, und dann kommt Rolands Stimme nur ab und an durch. Selbst mein kleiner Hund, ein eifriger Mitmacher , war irritiert. Trotzdem mit gemacht, nur Neulinge hatten keine Chance.

Hallo, da ja jetzt immer Tipps kamen, wo und wie Alternativen möglich sind , reichen im Urlaub die vorhabenden Dinge. Liebe Grüße aus dem Ferienhaus in Skåne in Schweden

Danke für die gemeinsame Zeit. Wieder eine Übung die ich in meine Waldspaziergänge mit dem kleinen Hund Dobby einbinden kann. Gemeint ist die Seitbeuge. Echt eine Schwachstelle! Schönen Sonntag und Pfingstmontag allen!