Zunächst einmal möchte ich mich bei allen bedanken, die mir geantwortet haben! Also: Tusen, tusen takk!!!  Ich bin ganz gerührt über die vielen wertvollen und konstruktiven Antworten. Ich werde auf jeden Fall zunächst einmal einen Termin bei meinem Hausarzt vereinbaren (was in Norwegen nicht so ganz einfach ist). Das Gesundheitssystem ist zwar nahezu kostenfrei, aber nicht immer gut. Dann werde ich mein Problem meiner Psychotherapeutin vortragen. Ich vermute, dass sich psychische Problem hinter meinen Verspannungen verbergen. Möglicherweise könnte mir ein Schmerztherapeut oder eine Schmerzklinik helfen. Zu einem Kaffeeeinlauf kann ich mich zum jetzigen Zeitpunkt nicht durchringen, zumal sich der Sinn für mich nicht erschließt. Auf jeden Fall möchte ich möglichst schnell von den Schmerzmitteln wegkommen. Unverdrossen werde ich natürlich die L&B Übungen weitermachen. Denn die helfen einfach immer und machen zudem auch noch Spaß!