Ich möchte mich bei euch allen für eure freundlichen, netten und aufbauenden Kommentare ganz herzlich bedanken. Ich war ganz erstaunt, dass sich einige tatsächlich dran erinnern konnten, dass ich vor einigen Monaten ganz starke Rückenschmerzen hatte. Die Schmerzen gehören nun zum Glück endlich der Vergangenheit an. Mir haben neben verschiedenen Anwendungen (Massage, Akupunktur und eine osteopatische Behandlung) vor allem die regelmässigen L&B Übungen geholfen. So schön auch die herrlichen Fotos von euch aus verschiedenen Teilen der Welt! Ja, und falls es einmal einen von euch nach Norwegen ziehen sollte, jeder ist mir aufs herzlichste willkommen mit mir gemeinsam an einem schönen Fjord L&B zu praktizieren. Lykke til og ha det bra fra Norge. Margit

Hei Niklas, sorry, dass ich erst jetzt antworte. Ich habe mir deinen Rat wirklich zu Herzen genommen und nahezu täglich geübt. Außerdem habe ich Massagen und Akupunktur gehabt. Auch ein Osteopat hat mir geholfen. Alles musste ich selbst bezahlen. Da kamen mal locker 1000 EURO zusammen. Aber letztendlich hat es geholfen. Ich bin nahezu beschwerdefrei. Vor allem benötige ich keine Medikamente mehr! Also, nochmals vielen Dank für deinen guten Ratschlag und nichts für ungut für meine verspätete Antwort. Weiterhin viel Erfolg als Schmerztherapeut von L&B und viele, viele zufriedene Patienten. Mit den allerbesten Grüßen aus Norwegen, Margit 

Zunächst einmal möchte ich mich bei allen bedanken, die mir geantwortet haben! Also: Tusen, tusen takk!!!  Ich bin ganz gerührt über die vielen wertvollen und konstruktiven Antworten. Ich werde auf jeden Fall zunächst einmal einen Termin bei meinem Hausarzt vereinbaren (was in Norwegen nicht so ganz einfach ist). Das Gesundheitssystem ist zwar nahezu kostenfrei, aber nicht immer gut. Dann werde ich mein Problem meiner Psychotherapeutin vortragen. Ich vermute, dass sich psychische Problem hinter meinen Verspannungen verbergen. Möglicherweise könnte mir ein Schmerztherapeut oder eine Schmerzklinik helfen. Zu einem Kaffeeeinlauf kann ich mich zum jetzigen Zeitpunkt nicht durchringen, zumal sich der Sinn für mich nicht erschließt. Auf jeden Fall möchte ich möglichst schnell von den Schmerzmitteln wegkommen. Unverdrossen werde ich natürlich die L&B Übungen weitermachen. Denn die helfen einfach immer und machen zudem auch noch Spaß!