Heidi W. Liebe Heidi.

Danke für deine Rückmeldung.

Ich gebe nicht auf,bhane aber seit November den 3. Meniskusriss und eine Arthrose 4. Grades...

Das macht es verdammt schwer, nur im entferntesten an den Fersensitz heran zu kommen..

Dann geht's auch mit dem Übem schlecht...aber alles andere geht gut und dafür bin ich dankbar 🙏🏼

Herzliche Grüße 🌷

Daniela T. Danke, Daniela.

Ich weiß, ich bin nicht die einzige, die was hat..aber nicht mehr in die Hocke gehen zu können, ist gut mich eine große Einschränkung..

Alles Gute für dich und deine Füße 🍀

Lieber Roland.

Deine Tipps sind meistens richtig gut.

Nur wenn man bzw frau nicht in den Fersensitz kann und du relativ oft davon sprichst, ist das sehr frustrierend .hatte schon Operationen, aber keine Besserung..geht auch nicht..nur ein bisschen in den Fersensitz...

Danke für dein Verständnis 🙏🏼 und danke für all die Übungen, die für uns präsentierst ☀️

Schönes Wochenende allen...

Hi

Mir hat die Alternativübung bei der 2. Übung gefehlt...

Super Training 👍👍👍

Gerne Barfußschuhe anbieten!!!

Ich kann das Video nicht laden...schade, denn dann fehlt mir meine Morgenübung, bevor ich zur Arbeit gehe.

Suuuper gute Übungen..

Da freut man sich auf den neuen Tag Danke, Roland, auch für deinen Einsatz tritt Handicap 👏🏼

Danke, Roland..Du bist der Motivationsking 👏🏼💪🏼👏🏼

Hallo.

Nach der kieferübung kann ich den Mund nicht mehr richtig öffnen. Es ist blockiert, kauen tut sehr weh..

Wer kann mir helfen, einen Tipp geben?

...Wir freuen uns des Lebens,

denn keine Übung ist vergebens... 🤸🏼

Danke für die effektiven Übungen 🙏🏼

Euch allen einen schönen Sonntag ☀️