Irmgard

Jun 12 at 10:34 AM

Würden die Augenübungen auch helfen eine "Grauer Star-OP" zu verhindern bzw. hinauszuzögern?

May 22 at 07:44 AM

Hab mich echt gefreut: Zuerst aus der neuen App"Unterer Rücken, Tag 1" und dann Tagesübung Kopf-Nacken heute gemacht. Alles ging VIEL leichter als früher! :)))

May 20 at 12:31 PM

IrmgardDas finde ich auch! Roland sagt immer, dass ich mein Üben unbedingt nach mir richten soll. Das tu ich auch - das hilft schon. Ich weiß das, weil ich "g`scheit steif" noch bin :)

May 20 at 12:29 PM

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋

May 20 at 07:40 AM

Ich bewundere, wie toll du JEDEN Tag motivierst! Danke! Mir selber fällt diese Übung schon noch sehr schwer. Ich habe aber gehört, dass ich mich nicht mit den anderen vergleichen soll SONDERN überlegen, wie das bei mir "vor zb vor  einem Jahr " war. Und da sag ich: Schon besser! :) Aber... noch zu wenig. Bin zwar manchmal verzagt aber ... ich geb eh nicht auf!! :))

May 12 at 10:00 AM

Ich glaube, den Fersensitz, das schaffe ich, trotz Versuchens, nicht :(

May 08 at 10:26 AM

Diesmal möchte ich "nur" sagen: das Erinnern bei den Übungen nicht nachzulassen, tut mir, als "älteres Semester" immer wieder gut und ermutigt mich.:)  Danke!!

May 03 at 07:32 AM

Das Vorturnen mit deinen Erklärungen, lieber Roland, tun mir wirklich gut und auch das Gewähren von nicht so tollen Ergebnissen. Das Aufmuntern wegen des Alters zum Weitermachen -  für mich ganz wichtig. Danke!!

Mar 13 at 11:19 AM

Lieber Roland, es fasziniert mich, WIE motivierend du JEDEN Tag die Üungen vorführst und immer wieder erinnerst, worauf mensch achten soll. Vielen Dank!!

Mar 05 at 10:43 AM

Stimmt! Danke fürs Ermutigen. Ich mache sowieso "weiter".