1) Das mit dem "schlechten Gewissen haben" ist bei mir wirklich schon der Fall, bin ich froh! :) Leider aber ... das auf dem Rücken liegen macht mir echt Probleme; meine LWS ist dort über alle Maßen "beleidigt". Ich gebe trotzdem nicht auf - bin ich auch froh..  LG und Danke!!

Gottseidank,, dass es "nur" ein Aprilscherz war! Ob Licht/ Kamera ... scharf oder unscharf, das macht gar nichts! Und gottlob kann KI die lustigen Reime nicht so authentisch nachmachen. DANKE für dein Engagement, ich halte sehr viel davon... Obwohl ich manchmal schon "patschert" bin, ich warte immer auf die Übungen. !! :)

Bilde ich mir das "nur" ein? Ich kann mich durch diese Übung VIEL leichter bewegen! Kann`s fast nicht glauben! DANKE für die tolle Motivation, ermutigt!!  :))

Vielen Dank, ich freue mich, gerade für meine "Schwachstelle" eine gute Übung! Habe sie geschafft! :))

Eine Freundin, die Feldenkrais übt, riet mir dieses oder jenes, sie meinte es gut. Doch... ich konnte ihr entgegen, ja, das würde ich auch kennen: Danke  Roland, weil du das alles, was sie mir riet, immer wieder einbaust! Ich bleibe DABEI!!  ::) 

Ich komme allgemein mit den Übungen gut zurecht ABER: Durch Probleme mit meiner LWS kann ich so schlecht auf dem Bauch liegen, trotz untergeschobener Rolle. Und so fiel mir diese Übung heute ganz schwer. Vielleicht werde ich am Nachmittag nochmals probieren?  Na ja, .. und morgen wird`s wieder anders und besser sein. 

DAS übe ich sicher auch mehrmals. Habe das Gefühl, dass das meinen doch etwas "steifen Hüften" gut täte! Bin neugierig... Und ...

DANKE wieder! Bin sehr froh, diese Morgenübungen machen zu können!!

Obwohl mir das doppelte Ansteuern so halbwegs gelang, mir ist nur ein Fokussieren lieber, doch das ist ja ken Problem: Wer`s macht, macht´s und wer nicht, auch ok... mein ich  Liebe Grüße an alle, die lesen!  :)

Witzig: Vermute, dass ich die erste Übung (Augen-links) zu intensiv machte - Folge gegen den Schluss hin, bei Kombinieren, tat das li Auge etwas weh, gab sich dann im Lauf der Zeit. War wieder beruhigt.

Machte dann die Übung vom Sa, ging viel! besser!! (Aber: Dürfte ziemlich klimaanfällig sein, fühlte mich am Wochenende  "kaputt", Folge ... Schneefall.! Heute wesentlich besser!!) Bin ermutigt und werde nachmittags die Sonntags-Übung und "Augen-Check" machen.

Danke und viel Freude mit den Palmen und der Wärme!! :)

:) Vielen Dank für das Erklären und Aufmuntern am Ende der Übungen. Letzter Teil war mir wirklich ein bisschen zu schnell", aber ich wurde gar nicht mehr nervös, "hinterher zu laufen", einfach: morgen wieder! Übrigens: Nach meinem "Emmentaler-Abenteuer" der letzten Monate... jetzt habe ich direkt "schlechtes Gewissen", wenn ich die Übung nicht mache! :)) Bin ich gut? Jaa! :))   Danke, Roland!!

Auch wenn ich mich oft ein wenig überwinden muss, ich bin SOO froh, diese Übungen mitmachen zu können/ dürfen und ich mag das tägliche, fröhliche Motivieren von Roland sehr; ich weiß, das immer wieder zu sagen ist auch nicht ohne! Danke! :)