Bella2 in Liebscher & Bracht

Bella2

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

60 Kommentare

Kommentiert am 08.10.22 - Training des Tages mit Roland

09. Oktober, 08:30 Uhr

Wunderbar, mehr davon das tut gut 👍

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Kommentiert am 04.10.22 - Training des Tages mit Roland

06. Oktober, 08:27 Uhr

Wunderbar…eine Bemerkung was man bei der 2. Übung mit der Sitzposition machen muss wäre hilfreich. Das Gesäß muss sicherlich am Boden bleiben, oder?

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Kommentiert am 02.10.22 - Sonntags-Training

03. Oktober, 09:47 Uhr

Ach wie schön, da kommen die Bewegungen aus dem Chikung zurück!

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

26. September, 10:12 Uhr

Mir hat das etwas ruhigere Training sehr gut gefallen. Ich hab das Video früher immer gestoppt wenn es mir zu schnell ging. Darum hatte ich das Sonntagstraining auch nicht mehr live mitgemacht. Mal sehen ob es kir live so wieder einfacher fällt. Und : wie schön dass man wieder was für die Füße dabei war. Die werden ja in der kalten Jahreszeit wieder in die Schuhe eingesperrt.

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Beantwortet am 28.08.22 - Sonntags-Training

30. August, 09:28 Uhr

Falsche `Antwort sorry

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Beantwortet am 28.08.22 - Sonntags-Training

30. August, 09:27 Uhr

Hate ich auch. Sent ich dabei bewust ein-und ausatme, geht’s besser. Hatte davor die Luft total verkrampft angehalten

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Beantwortet am 28.08.22 - Sonntags-Training

30. August, 08:54 Uhr

Bei mir auch nicht