Bella

03. Oktober, 09:47 Uhr

Ach wie schön, da kommen die Bewegungen aus dem Chikung zurück!

26. September, 10:12 Uhr

Mir hat das etwas ruhigere Training sehr gut gefallen. Ich hab das Video früher immer gestoppt wenn es mir zu schnell ging. Darum hatte ich das Sonntagstraining auch nicht mehr live mitgemacht. Mal sehen ob es kir live so wieder einfacher fällt. Und : wie schön dass man wieder was für die Füße dabei war. Die werden ja in der kalten Jahreszeit wieder in die Schuhe eingesperrt.

30. August, 09:28 Uhr

Falsche `Antwort sorry

30. August, 09:27 Uhr

Hate ich auch. Sent ich dabei bewust ein-und ausatme, geht’s besser. Hatte davor die Luft total verkrampft angehalten

30. August, 08:54 Uhr

Bei mir auch nicht

29. August, 14:35 Uhr

Ach, meine Hüfte sagt: 🙏
Gleiche Übung anders erklärt: https://youtu.be/oCwxpX_dLAk …

19. August, 10:41 Uhr

Wunderbare Übung.

17. August, 15:39 Uhr

Dad ist meine allerliebste Übung gegen den täglichen Stress🧘🏻‍♀️

17. August, 15:07 Uhr

Ich wandere duech die Wohnung auf der Suche nach einer passende Ecke oder Tür. Ich finde diese Übungen am Boden einfacher weil: eine Boden gibt dimmer auch im Ulaub….