Bella

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 26 at 10:12 AM

Mir hat das etwas ruhigere Training sehr gut gefallen. Ich hab das Video früher immer gestoppt wenn es mir zu schnell ging. Darum hatte ich das Sonntagstraining auch nicht mehr live mitgemacht. Mal sehen ob es kir live so wieder einfacher fällt. Und : wie schön dass man wieder was für die Füße dabei war. Die werden ja in der kalten Jahreszeit wieder in die Schuhe eingesperrt.

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Beantwortet am 28.08.22 - Sonntags-Training

Aug 30 at 09:28 AM

Falsche `Antwort sorry

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Beantwortet am 28.08.22 - Sonntags-Training

Aug 30 at 09:27 AM

Hate ich auch. Sent ich dabei bewust ein-und ausatme, geht’s besser. Hatte davor die Luft total verkrampft angehalten

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Beantwortet am 28.08.22 - Sonntags-Training

Aug 30 at 08:54 AM

Bei mir auch nicht

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Kommentiert am 28.08.22 - Sonntags-Training

Aug 29 at 02:35 PM

Ach, meine Hüfte sagt: 🙏

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Kommentiert am 22.2.1 Äußere Bein-Rumpf-Übung (Schlaufe) rechts – Dehnen

Aug 24 at 12:11 PM

Gleiche Übung anders erklärt: https://youtu.be/oCwxpX_dLAk …

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Kommentiert am 16.1 Wirbelsäulen-Übung – Dehnen

Aug 19 at 10:41 AM

Wunderbare Übung.

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Kommentiert am 16.7 Wirbelsäulen-Übung Boden – Dehnen

Aug 17 at 03:39 PM

Dad ist meine allerliebste Übung gegen den täglichen Stress🧘🏻‍♀️

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Kommentiert am 14.08.22 - Sonntags-Training

Aug 17 at 03:07 PM

Ich wandere duech die Wohnung auf der Suche nach einer passende Ecke oder Tür. Ich finde diese Übungen am Boden einfacher weil: eine Boden gibt dimmer auch im Ulaub….

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Kommentiert am 22.05.22 - Sonntags-Training

May 23 at 11:32 AM

Bitte eine „Instrucktion“ für die Haltung der Wirbelsäule bei der Übung im Schneidersitz: Hohlkreuz vermeenden?

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