Kommentiert am Handgelenk & Fußgelenk | Freitag | Challenge Tag 5 | 09.01.26

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Samstag | Challenge Tag 6 | 10.01.26

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Challenge Tag 4 | 08.01.26

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern | Dienstag | Challenge Tag 2 | 06.01.26

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Mittwoch | Challenge Tag 3 | 07.01.26

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Challenge Tag 1 | 05.01.26

Kommentiert am Ganzkörper | Neujahrs-Training | 04.01.2026 | Aufzeichnung

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 03.01.26

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Oberer Rücken-Brustkorb| Freitag | Training des Tages | 02.01.26

Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 01.01.26