Kommentiert am Ganzkörper | Neujahrs-Training | 04.01.2026 | Aufzeichnung

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 03.01.26

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Oberer Rücken-Brustkorb| Freitag | Training des Tages | 02.01.26

Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 01.01.26

Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 10.11.25

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Montag | Training des Tages | 03.11.25

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 27.10.25

Kommentiert am Augen | Samstag | Training des Tages | 25.10.25

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 23.10.25

Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Mitttwoch | Training des Tages | 22.10.25