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Heike J.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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3 Kommentare

Beantwortet am Ich hatte vor einiger Zeit ein Impigh...

29. August, 14:11 Uhr

Vielen Dank für die Tipps

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Beantwortet am Hallo, ich habe eine Frage:Ich bin 65...

28. August, 16:57 Uhr

Liebe Inge,

vielen Dank für deine Nachricht.

Habe auch schon gute Erfahrungen mit Intervallfasten gemacht.

Liebe Grüße und dir alles Gute🌞

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Beantwortet am Hallo, ich habe eine Frage:Ich bin 65...

27. August, 16:30 Uhr

Hallo Caro,

vielen Dank für deine Antwort.

Ich bin ja ganz neu hier. Gibt es denn hier auch Ganzkörper-Routinen die ich regelmäßig machen kann, damit ich meinen ganzen Körper kräftigen kann? Ich möchte meine Kraft und Beweglichkeit auf dem Weg ins Alter erhalten.

LG Heike

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