Gibt es denn gute, erfolgreiche Übungen gegen den Bauch?

Guten Morgen, ich ärgere mich immer über meinen Bauch, vor allem im Sommer. Gibt es denn Übungen dagegen. Nur immer einziehen, geht nicht, hilft nicht so richtig

Liebe Steffi, mir geht es genauso,nur dass ich mit Roland komplett trainiere. Ich mache meist noch zwei Übungen zusätzlich. Mein Mann meint, dass ich schon langsam süchtig bin. Macht nichts, mir geht es seit fast fünf Jahren viel besser. Meine Diagnose war damals ein Gleitwirbel. Mein Termin bei einem privaten Neurochirurgen war drei Monate, nachdem ich auf Anraten meiner Schwester, mit L&B begonnen hatte, zu trainieren. Der Arzt meinte schon nach drei Monaten Training , dass ich bloß weiter damit machen sollte, eine OP wäre nicht ratsam- ...Liebe Grüße an alle Anfänger und an alle Fortgeschrittene

Hallo miteinander, ich bekam gestern eine Mail von L&B. In dieser wird von einem Präventionskurs geschrieben, der eine Erstattung durch die Krankenkasse ermöglicht. Weiß jemand, ob wir, die schon länger dabei sind, auch dies nutzen können?

Obwohl ich schon 3,5 Jahre intensiv mitmache, ist diese Übung mir unheimlich schwer gefallen!

Ps: bin schon über 3Jahre dabei- jeden Morgen!

…ich habe seid kurzem einen beginnenden Schnappfinger- Handy in Verdacht!?

Die Übung mache ich jetzt jeden Tag. Es scheint zu helfen!!!

Danke für Deine super tolle App

Bitte weiterso! Ohne Anstrengung keine wahren Erfolge. Das ist auch ein zu überwindender Schweinehund. Tipp an ...: Mach es langsamer!

Danke! Das war wieder ein super toller Tagesstart. Anstrengend, aber richtig entspannend danach. Danke!,

Super, tolle und anstrengende Übungen. Danach total locker! Danke- ich komme wieder