Veronika R. in Liebscher & Bracht

Veronika R.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

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3 Beiträge

152 Kommentare

Kommentiert am 24.10.22 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 07:05 Uhr

...tut richtig gut.

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Kommentiert am 23.10.22 - Sonntags-Training

24. Oktober, 06:46 Uhr

Toll,bitte mach doch noch einmal die Übung April 2020´

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Kommentiert am 08.10.22 - Training des Tages mit Roland

08. Oktober, 08:01 Uhr

ˋˋˋrichtig gut.

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Kommentiert am 19.3.1 Hüft-Knie-Rotation rechts – Dehnen

18. September, 21:31 Uhr

Ich bin seit über 2Jahren treues Mitglied. Ich übe nahezu täglich ca. 30Minuten. Jetzt habe ich seit ca. 3Wochen stechende Schmerzen im ( vor allem seitlichen) Knie, aber nur beim Treppensteigen auf- und abwärts. Was kann ich tun? Darf ich trotzdem weiter diese Übungen ausführen?

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 27.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

04. September, 08:02 Uhr

Danke, Tolle Übung. Was kann ich machen? Ich habe seid ca. 4Wochen vor allem nachts starke stechende Schmerzen oberhalb des äußeren Knies

Antworten

Kommentiert am 27.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

04. September, 08:02 Uhr

Danke, Tolle Übung. Was kann ich machen? Ich habe seid ca. 4Wochen vor allem nachts starke stechende Schmerzen oberhalb des äußeren Knies

Antworten

Kommentiert am 02.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

03. August, 06:19 Uhr

Sehr anstrengend, aber richtig effektiv. Meine Stelle!