Hallo Hannelore,

bin seit 2020 dabei, meine Herbst und bin im September 44 geboren, übertrage die Videos auf den übersichtlichen  Fernseher und habe in der Tat immer wieder Probleme mit der Technik. Das verflixte ChromeCast macht mir und meinen versierten Helfern oft die Übertragung schwer. Mit den Übungen komme ich meist gut klar. Manchmal wird mir zu viel Wert auf Abwechslung gelegt. Das Wesentliche ist für mich gesagt und vorhanden. Das gilt es regelmäßig umzusetzen. Nutze meine Routinen und schaue ,wie ich weitere Stellen am Körper flexibel erhalte .Plädiere immer wieder für 10 Minuten Tagestraining und eine Stunde Sonntagstraining. Habe du , das Team und die MitgliederInnen aus der Community gute Herbsttage

Stefanie „Flip“

Danke für deine Betrachtungsweisen. Sie ergänzen meine auf hilfreiche Weise. Ich persönlich nutze das Rollen und vor allem als Anhängerin von Shiatsu das Drücken noch viel zu wenig. Bräuchte da einen kleinen Hinweis im Tagestraining, ist aber vermutlich kaum zu gestalten in der kurzen Zeit. Gehöre deshalb ja auch zu der Gruppe Verlängerung Tagestraining auf 10-15 Minuten und Sonntagstraining auf eine Stunde. Für viele im stressigen Arbeitsleben aber vermutlich zu lang. So stelle ich mir immer besser mein eigenes Training aus vielen Teilen zusammen. Hab es gut liebe Helferin

Hallo Stefanie, ja es leuchtet mir tatsächlich nicht ein, dass immer wieder unter Neueste Beiträge alte Nachrichten vom System nach vorne gespielt werden. Werde aber bei jeder Nachricht in Zukunft genau hinsehen, wann sie geschrieben wurde, damit ich nicht verwirrt werde, Immerhin bin ich beim Thema Rollen auf dem Laufenden. Weißt du warum Roland das Thema Light Pressur als Thema der Woche erklärt, ich aber nichts dazu finde, vor allem kein Hinweis im Tagestraining und die beiden Mädels das Rollen nach vorne holen wollen ab dem 30.08.  Zu einem Thema Hinweise ist doch für viele schon Lernfeld genug!!! Die Fragen an Roland sind für mich übrigens mehr als sparsam, noch nicht mal monatlich.    Regengrüße

Liebe Heike, 

empfehle dir unbedingt Intervallfasten und Arbeit am Gewicht. Aber ein gutes Kraftstudio am besten von einer Krankengymnastik Praxis gesteuert zweimal in der Woche wirkt Wunder sage ich mit 81. Bleib dran !!!!!!!

Stefanie „Flip“

Hallo liebe Stefanie, habe dich schon vermisst. Die Neueinrichtung habe ich ja seit Dezember 24 bereits  auch circa alle 6 Wochen mehrfach  mit alten Helferin  gemacht. Jetzt neuer Helfer und noch weitere Kompetenzen. Der Fire Stick lief viel stabiler,  Liebscher zwingt mich zu ChromeCast. Vielleicht hatte auch mein ChromeCastTool von Anfang an ein Problem Wenn Helfer wieder Zeit hat und das Teil wieder ausfällt, werden wir auch ein neues ChromeCast probieren- eine der vielen möglichen Fehlerquellen. Sommergruß

Was für eine Freude für mich, dass ich wieder über ChromeCast und den großen Fernseher die Übungen machen kann. Herrlich übersichtlich.

Habe einfach Pech, dass mein Netzwerk und ChromeCast nicht dauerhaft stabil zusammen arbeiten und immer wieder neu der Fehler bei Störungen gesucht werden muss. Schade, dass euer System nur ChromeCast ermöglicht. Der FireStick lief  stabiler.  

Danke für die Übungen. Werbe weiterhin für 10 Minuten Tagestraining und 60 Minuten Sonntagstraining. Bezug zum Thema Osteopressur oder zur Challenge Rollen fehlt beim Tagestraining.Braucht mehr Zeit!!!!!

Habe 

Hallo zusammen, Cache leeren selbstverständlich. Fünf Stunden mit neuem versierten Helfer. Mein Chromecast Tool auf Werkseinstellung zurück gesetzt. Derzeit funktioniert es. Mal sehen wie lange!!!Es gibt so viele mögliche Fehlerquellen aber inzwischen ist es klar, nur in meinem Netzwerk kann agiert werden. Ihr könnt nicht unterstützen. Danke für eure Geduld.

In der Community wird die Rollmassage in den Mittelpunkt gestellt, Roland holt die Light Pressur nach vorne.

Abstimmung für mich hilfreich!!!! Trotzdem danke für die Übungen und Schönen Sonntag