Vielen Dank für deinen hilfreichen Hinweis. Habe die beiden Kommentare gleich gelöscht. Danke auch für dein Feedback, ist ja tröstlich. Vor allem , weil meine Hoffnung , dass Menschen ( besonders  ich mich selber) sich verändern können fast auf dem Nullpunkt angekommen ist. Schönes Spätsommerwochenende

Hallo Dinie, hallo alle zusammen, da habe ich ja was angestossen....

Werde auch noch meinen Senf dazu geben, habe gerade andere Themen, die Zeit kosten. Sonnengruß Inge 

Hallo liebe Astrid, kleiner Hinweis: Kommentare für Roland gehören unter die jeweiligen Trainings. Hier lebt die Community. Alles etwas verwirrend am Anfang. Finde die Aktivitäten in der Community recht abwechslungsreich. Finde dich gut ein. Regengruß aus dem Süden

Das ist ja eine verheißungsvolle Vision. Ob ich die noch erlebe?

Liebe Grüße zurück aus einem noch recht kühlen Süden

Heute hole ich drei Tages-Trainings nach, tut sehr gut und geht schon mal in der Not!!!!!!

Warum denn nicht?

Inge Brenner

Hallo zusammen, Nachtrag zur Idee Übersichtsliste Übungen. So wie ich ticke, würde ich bei allen Übungen, bei denen ich unsicher oder begeistert wäre ,die Liste nutzen und im Buch zu der  Übung Details nachlesen. Guten Tag allen

Dinie

Hallo Dinie, für meine Logik auch alphabetisch nach den Körperteilen von Kopf bis Fuß.

Kühler Morgengruß

Dinie

Hallo Dinie, 

danke für deine schnelle Antwort. Bewundere deine Geduld mit der Zuordnung und Suche in den verschiedenen Schmerzbereichen. Dachte es gibt irgendwo ein  Geheim-Verzeichnis unter den Insidern- der ganzen klassischen Übungen mit Namen und mehrfachen Zuordnung zu den Schmerzbereichen. Schade!!! Regengrüße aus dem Süden

Sagt mal Ihr Superspezialisten und besonders du. liebe Dinie,  aus welchen Unterlagen (Zuordnung) entnimmst du denn die Zählweise 16.1?

Mit viel Mühe finde ich im dicken Buch die EPD 16.1. Kennt ihr das Buch und die Einordnung in die 12 Schmerzbereiche auswendig ? Oder wie händelt ihr das? Digital?

Regengruß Inge

Hallo Hannelore,

bin seit 2020 dabei, meine Herbst und bin im September 44 geboren, übertrage die Videos auf den übersichtlichen  Fernseher und habe in der Tat immer wieder Probleme mit der Technik. Das verflixte ChromeCast macht mir und meinen versierten Helfern oft die Übertragung schwer. Mit den Übungen komme ich meist gut klar. Manchmal wird mir zu viel Wert auf Abwechslung gelegt. Das Wesentliche ist für mich gesagt und vorhanden. Das gilt es regelmäßig umzusetzen. Nutze meine Routinen und schaue ,wie ich weitere Stellen am Körper flexibel erhalte .Plädiere immer wieder für 10 Minuten Tagestraining und eine Stunde Sonntagstraining. Habe du , das Team und die MitgliederInnen aus der Community gute Herbsttage