Habe die gestrige Übung nachgeholt 👍🏻✅✅✅😊 Für mich ist die Übung äußerst effektiv. 1. Habe viel mehr Kraft in den Armen bekommen. 2. Die Verklebungen in den Hüften schmelzen dahin. Und etwas Wichtiges: Das geht nur, weil Roland so wohltuend motiviert. Das nimmt mich mit, motiviert mich und lässt mich unendlich weit mitgehen. Wobei ich natürlich sehr achtsam mit mir selbst bin und gleichzeitig sehr im Vertrauen 😅😀😍💓😇

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Kommentiert am 11.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 11 at 01:08 PM

Am liebsten so lange in der Übung bleiben, bis alle Knoten sich gelöst haben 🙏😅✅✅Danke 👍🏻😇💕✨

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Kommentiert am 10.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 11 at 12:53 PM

Übung nachgeholt - wunderbar danke ✅😍

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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

Apr 10 at 10:55 AM

Das waren wieder sehr intensive und weiterführende Übungen, lieber Roland. Habe sie gerade nachgeholt. Liebsten Dank! 👍🏻👍🏻👍🏻 🙏😍✨ Schönen Feiertag ans ganze Team und alle Teilnehmer 😇🌷☀️🐣🐝

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Kommentiert am 08.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 08 at 12:33 PM

Ebenfalls euch allen fröhliches Osterfest 🙏😇☀️🫶🌷🕊️

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Kommentiert am 08.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 08 at 12:31 PM

Geniale Übung! Vielen Dank! 👍🏻👍🏻👍🏻😍😍😍✨

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Kommentiert am 07.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 07 at 11:35 AM

Danke, super 👍🏻😊✨

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