Ja, es ist immer wieder Arbeit an sich und so nötig. Das merke ich auch - zumal wir unseren Körper auch nicht immer mit der besten Nahrung unterstützen. Das verstärkt auch Schmerzen, weil Enzyme fehlen, die Entzündungen schneller abbauen 🙏 Danke für deine wunderschönen Grüße, liebe Andrea und das Gleiche auch für dich 🥰🌹🧚‍♀️😊

Was für eine wichtige Übung - lieben Dank ✅✅ Habe noch ein paar Übungen dran gehängt 🙏😅und eine schöne Woche an alle

Danke sehr für das Sonntagstraining! Es hat mich wieder viel weiter und tiefer gebracht. Fröhliches Atmen wünsche ich uns und schönen Sonntag zusammen 😊

Guten Morgen an alle und danke für die hilfreiche Übung 👍🏻✅✅🫶🤝☀️

Wunderbar- hat sehr gut getan 🙏👍🏻😍✅✅ Good Morning zu allen 🙋🏼‍♀️🌞🌻💐

🙏👍🏻😍✅✅

Das ist momentan noch nicht die Lieblingsposition beim Durchhängen. Vielen Dank, ich bleibe dran 🙏👍🏻😍✅✅ Einen beweglichen Tag wünsche ich uns allen 🤗☀️🌾

Sehr gut erklärt - sehr motivierend und ich bin im Nacken wieder ein größeres Stück aus meiner Schieflage (Skoliose) herausgekommen - habe noch etwas länger gedehnt - was sich da alles tut und wie sich in unserem System alles ordnet, ist wirklich sehr positiv und erstaunlich 🌟🤩 herzlichen Dank immer wieder für diese wunderbare Anleitung, lieber Roland und dem ganzen Team im Hintergrund 👏💓💓💓😍🌟✅✅ Habt alle eine wunderschönen Woche 🥳😄🐸🦋🌺

Brunhilde Wokel 👍🏻🤩

Heute war es sehr anspruchsvoll für mich, diese Übung zu machen - vor allem die Rechte Skoliose-Seite, die sich ganz langsam auflösen möchte. Vielen Dank dafür! ✅✅ Das war wieder ein Stück weiter in die Beweglichkeit 🙏😍🌟 Einen schönen Pfingstmontag allen 🌺🪷🌺😇