Guten Morgen zusammen ☀️ und Danke an Roland für die neuen Aspekte in der Übung! Super - ich spüre immer wieder genug in der Dehnung, aber der Hinweis mit dem Kinn nach unten ist zusätzlich sehr passgenau und hilfreich 👍🏻✅✅ Habe bei der Gegenposition rechts meinen Engpass entdeckt - absolut. Da werde ich öfter reindehnen - ausgefeilte Stelle - hängt mit meiner Skoliose zusammen. Die Schulter steht da noch hervor. Schöne neue Woche zusammen 🙋🏼♀️🌸
Theresia Schendel-Pradella
Kommentiert am 03.06.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 02.06.24 - Sonntags-Training
Kommentiert am 01.06.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 30.05.24 - Training des Tages mit Roland
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Beantwortet am 28.05.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am Eure Frage an Roland ✍️❓Hey ihr Liebe...
Jun 03 at 11:09 AM
Für mich wäre Übungen, die der Skoliose entgegen wirken sehr hilfreich. Danke sehr 🙏😍