Super! Stück für Stück geht’s voran, bis wir Meister sind 👏🏻😍😀 Du kannst auch ein schönes Bad machen zur Entspannung oder ein Natronbad zur Entsäuerung 😊🙌🏼🍀

Genau, mir geht’s genauso 🙏👍🏻😍😍😍✨

👏🏻😍 Anstrengend, aber gut und das Video anhalten geht ja auch immer, wenn es zu schnell ist 😁 Das Reimen hat mich heute wieder zum Lachen gebracht 😻 Schönen Abend euch 🐥🪷🪴

👏🏻😅✅✅Unglaublich, was sich da tut…Der ganze Kopfbereich erwacht aus tiefer Erstarrung ☺️🌟😍 Danke, Roland! Toll, was wir hier für spannende Wege mit dir gehen dürfen 🙏💗😇 Habt einen schönen gelungenen Tag! ☀️🪷🪻

Ich mag die Übung auch im Liegen. Ist eine tolle Übung für den Kopf zum leichter werden 😊

Super-Übung, die befreit. Danke 😍✅✅

👏🏻 So beweglich wie du Roland, das wäre es 😀 Danke für die gute Aufwachübung 🙏😍✨6x✅✅ Bin bei meiner Tochter bei Berlin zu Besuch 😊. Wir haben die Übung zusammen gemacht. Meine Tochter macht schon Yoga und fand die Übung sehr gut zum Aufwachen 👍🏻😅 Schönes Wochenende euch allen 🙋🏼‍♀️🌿🌺🌿😊

Danke - Hüfte und Schultern sind dankbar für die Winkelerweiterung 👍🏻😍😍😍 Schönen sonnigen Tag euch allen 🧚‍♀️☀️🪷

Technische Probleme kann es immer geben. Darauf wurde doch hingewiesen. Wieviel Raum geben wir denn dem, was nicht klappt? Ist es nicht besser, klar an unserem Ziel zu arbeiten und uns nicht ablenken zu lassen von Unannehmlichkeiten im Äußeren? Hauptsache war doch, wir konnten später nachhören. Da war doch alles perfekt 🙏😊 Liebe Grüße und bleibt in der guten Energie 😊🪷🧚‍♀️

Danke 👍🏻😍✅✅ und einen schönen Morgen an alle mit gutem Wochenstart 💪🏼☀️😇 Entschluss für die Woche ist gefasst 👍🏻🥳