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Theresia S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
2183 Kommentare

Kommentiert am 30. Januar - Sonntags-Training

30. Januar, 11:40 Uhr

Danke Roland 😍
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Kommentiert am 30. Januar - Sonntags-Training

30. Januar, 11:39 Uhr

Phänomenal, wo ich mit den Übungen von dir hingekommen bin. Steter Tropfen höhlt den Stein und es kann etwas Wunderschönes dabei herauskommen. Nur Mut, jeden Tag dranbleiben, immer an die Wohlfühl-Schmerzgrenze drangehen und ausatmen, wo es gerade wehtut. Mein Rezept! Das Samenkorn muss „sterben“, um zu leben 🐬 🐸😀 Schönen Sonntag! Ich bin froh, euch zu haben 🙏💓☀️😘
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Kommentiert am 29.01.22 - Die Übung des Tages mit Roland

29. Januar, 12:27 Uhr

Diese Schulterübung führt eindeutig langsam in die Adlerperdpektive 👏🏻👏🏻✊🏻😀😅🦅🤩
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Kommentiert am 28.01.22 - Die Übung des Tages mit Roland

28. Januar, 11:08 Uhr

Super, danke für die Kopfübung - merke jetzt, dass rechts die Verspannungen sind und ich dort nach deiner Art und Weise entgegen wirken kann - genial 🤩 Grüße an das ganze Team und allen schönes Wochenende! ☀️😘
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Kommentiert am 18. Januar

18. Januar, 08:54 Uhr

Schön intensiv die kopfübung 👍🏻 Stück für Stück Spannung abbauen 😍
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Kommentiert am 16. Januar - Sonntags-Training

16. Januar, 12:12 Uhr

Super Übungen - danke! 💓💓💓
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Beantwortet am 14. Januar

14. Januar, 08:14 Uhr

Ich habe ganz rintergescrollt und die vergangenen Videos ganz unten gefunden 👏🏻😅
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 05. Dezember - 30 Minuten (Sonntag-Live-Training)

06. Dezember, 09:16 Uhr

Vielen Dank für die intensiven Übungen-habe sie heute nachgeholt 😉🙏🌺
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Kommentiert am 21. November - 30 Minuten (Sonntag-Live-Training)

22. November, 09:32 Uhr

Übung nachgeholt - Dankeschön! War wieder super abwechslungsreich und positiv motivierend 🤩
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Kommentiert am Einsteigerprogramm - Schulter

10. November, 09:42 Uhr

Heute kam ich auch an meine Grenze mit der Schulter. So ein fieser Schmerz, dem ich heute nicht ganz hingegeben begegnen konnte. Es ist erstaunlich, was für neue Schmerzbereiche wieder auftauchen. Ich bleibe dran, weiß ja jetzt, wie 🙏👍🏻😊
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