Als ich ‚neu‘ war, hab ich mich auch ein wenig überfordert, aber geh ab sofort in den Wohlfühlbereich, dann ist die 8. Minute nicht zuviel! Das kannst nur du selber herstellen!

Bin erst heute dazu gekommen, liebe Jana! Aber es wäre viel zu schade, es auszulassen! Hat gut getan ! Dein Training war für mich noch nie wirklich easy! Da müßte ich mir dann die Ohren zuhalten, um mich beim Üben zu schonen! Das schätze ich an dir: klare Ansagen und ausgewogener Anspruch! Dankeschön! Freu mich auf das nächste mal!

Anstrengend! 🤭😃

Tolle Kombi! Danke liebe Petra! Das hat auch heute noch richtig gut getan! Wir machen immer weiter so! 👍

Routine ist kein Problem für mich, ich mag nicht mehr darauf verzichten! - Aber diese Übung fordert mich nach wie vor bis an die Grenze! Ist ok, aber… Spaß…. eher nicht! 🤭

Sieht harmlos aus, aber geht ganz schön an die Grenze! 👍

Schmerz- und Scherzspezialist ist mal eine treffliche Beschreibung! Klasse, Sebastian! 😃

Ui! Volles Rohr war das jetzt aber! 😮😅👍

Die Übung ist wunderbar! Da spür ich so richtig, wie die Dehnung immer mehr zunimmt! Dankeschön!!

Danke Jana! Das war schön intensiv, wie wir es gewohnt sind, und ich freu mich sehr, wenn das auch so weiter geht! Ich genieße es und spüre den Fortschritt! Insofern muss es ja im nächsten Jahr noch besser werden! 👌

Danke für die Haken alle ! 👏👏 Tut einfach gut!