Danke Roland! Das war wirklich positiv eklig! Aber der Rückenretter reißt alles wieder raus! 👍

Danke Ronald! Hat sehr gutgetan! Meine Lieblingsdisziplin als Kind war dabei: Knie hinter die Ohren! Hab‘s immer gemacht zum Wohlfühlen und wenn ich Bauchweh hatte! 😃 Klappt immer noch! Gute Zeit Euch allen! Bin sehr froh, daß es keine Pausen gibt!! 👌

Lieber Roland! Ich übe fleißig und bin froh, daß ich die sensiblen Stellen rund um das Knie erst herausgefunden hab! Ich bin sehr dehnungsfreudig, muß mich oft sehr weit dehnen, bevor es zu zwicken beginnt! Trotzdem hab ich Baustellen am Knie, aber auch Nacken u Oberarme! Ich vermute, daß die Faszien teilweise verklebt sind, denn besonders beim Rollen tut es empfindlich weh! Überall verspüre ich eine Erstverschlimmerung zur Zeit! Besonders mein rechtes Knie protestiert! Es fühlt sich oberhalb der Kniescheibe dick u empfindlich an! Schauen wir, was wird!