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Gisela T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1763 Kommentare

Kommentiert am 28. März - 30 Minuten (Sonntags-Live-Training)

28. März, 16:26 Uhr

Schön abwechslungsreich! Das ist nie langweilig, Roland! Ich bin rohkostlastig unterwegs, gönne mir aber hin und wieder, wozu mir gerade ist! Erinnerung an gute Gewohnheiten sind gern gesehen, weil sie motivieren ohne Zwang! Danke und gern weiter so!
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 25. März um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Übungen für den Rumpf

25. März, 22:42 Uhr

Sehr gut! Danke Jana! Toll, daß es immer mal wieder anders ist! 👍
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 17. März um 19:00 Uhr // Petra Müller // Erweiterte EPD Becken-Gesäß-Hüfte

22. März, 22:13 Uhr

Vielen Dank, liebe Petra! Hab es heute erst gemacht! Super erklärt! Rechts/links ist kein Problem! Hab es schnell gemerkt u korrigiert! Bißchen Lachen bei den Übungen ist genau richtig! 👍
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 18. März um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Übungen für die Brustwirbelsäule

18. März, 22:55 Uhr

Super, danke Jana! Mußte zwischendurch mal stöhnen! 😃
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 10. März um 19:00 Uhr // Petra Müller // Befreiende Rumpfübungen

11. März, 15:29 Uhr

Das war gut, lb Petra! Lächeln fällt aber nicht ganz leicht! 😃 Werde mich darin üben! Dein Lob fürs gute Mitmachen hab ich persönlich genommen und es tut entsprechend gut! 👍 Danke!!
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 09. März um 19:00 Uhr // Christian Gut // Übungen für Hobby-Fußballer*innen & Hockeyspieler*innen

10. März, 18:59 Uhr

Danke dir! Bin weder Fußballer noch Hockeyspieler, aber wieder gut durchgenudelt! 😅👍
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 04. März um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Alles fürs Gesäß

05. März, 21:26 Uhr

Diese Übung hab ich in 3 Etappen gemacht! Hat sich so ergeben, war recht anstrengend, aber gut! Werde sie bei nächster Gelegenheit noch einmal am Stück machen und schauen, wie das ist! Grundsätzlich profitiere ich von der Aufwärmung während einer Übung! Werde berichten! Danke Jana!!
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 03. März um 19:00 Uhr // Petra Müller // LWS-und Bauchbereich mit erweiteten EPD

03. März, 21:42 Uhr

Jo, Petra! Anspruchsvoll, wenn man da richtig mitmacht! 😅👍 Danke!!
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 02. März um 19:00 Uhr // Christian Gut // Übungen nach einem langen Arbeitstag

02. März, 21:37 Uhr

Das fühlt sich rundum gut an! Danke Christian!! 😅
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 25. Februar um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Gesunde Hüften

27. Februar, 18:10 Uhr

Hab es heute erst gemacht! Danke, Jana! Es macht immer Spaß mit dir, und effektiv ist es auch! Bis nächste Woche ! 🙋🏻‍♀️
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