Danke Danny! Werde mir sowas in Zukunft parat legen! 👍😊

Ja, danke Petra! Hab es auch heute vormittag gemacht. Mit frischer Kraft sozusagen! Hat ordentlich gezwiebelt in Kopf und Nacken! Dieser Bereich ist meine Baustelle, und ich bin sicher, daß es das Training seinen guten Wert hat. Kopf, Augen, Kiefer im Zusammenspiel fühlt sich erfrischend anders an. Obwohl ich in diesem Bereich keine Schmerzen habe, sind doch die Lymphe in diesem Bereich nicht durchgängig. Bin gespannt, ob sich da was tut! Werde dieses Training einmal abspeichern. Es macht vielleicht Sinn, es regelmäßig zu wiederholen! Danke für Dein immer sehr gründlich erklärtes Vorgehen!!

Sorry, doppelt! 😅

Na gut, lieber Christian, wirklich einfach war das jetzt nicht! 😃 Soll ja auch nicht! Ging alles gut zu machen! Auf den Knien neben dem Stuhl tat mir das Knie etwas weh. Hab es aber ausbalanciert! Danke dir! Hat Spaß gemacht! 👍

Na gut, lieber Christian, wirklich einfach war das jetzt nicht! 😃 Soll ja auch nicht! Ging alles gut zu machen! Auf den Knien neben dem Stuhl tat mir das Knie etwas weh. Hab es aber ausbalanciert! Danke dir! Hat Spaß gemacht! 👍

Ja! Raus aus der Komfort-Zone ! Da weiß ich, was ich getan habe! Danke Jana!

Erfrischend anders! Fühlt sich gut an! Danke Petra!

Danke Christian! Gut erklärt! Super motiviert! 👌

Oh ja, liebe Petra, das fühlt sich echt gut an! Interessant ist diese 7-Schritte-Geschichte. Ich merke, daß das eine richtig gute Ergänzung ist! Danke und bis nächste Woche! Bin gerne wieder dabei!

Klasse, Christian! Mit deinen Erklärungen komme ich immer sehr gut rein in die Übungen! Danke! Freu mich auf das nächste mal!