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Gisela T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1763 Kommentare

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 12. Mai um 19:00 Uhr // Petra Müller // Zirkeltraining BWS-Rumpf

14. Mai, 22:53 Uhr

Gut erklärt, Petra! Atmung ist immer noch Herausforderung für mich ! Ich bleib dran! Entspannung zum Schluss! Fühlt sich gut an!
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 11. Mai um 19:00 Uhr // Christian Gut // Rund um die Schulter

11. Mai, 22:32 Uhr

Vielen Dank Christian! Ich hab gedacht, das geht zu heftig, aber alles ok! Ich muß immer in mich reinhorchen, wo meine Grenze ist! Das hat heute gut geklappt! Hat Spaß gemacht! 👍
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 06. Mai um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Übungen für den Bereich Hüfte, Gesäß, Leiste Teil 2

06. Mai, 21:42 Uhr

Turne bis your Urne....! Na, das war ja mal ein Satz, Jana! 😉😂 Danke Dir! Ich halte mich dran!!
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 05. Mai um 19:00 Uhr // Petra Müller // Zirkeltraining für bewegliche Schultern

05. Mai, 22:16 Uhr

Puh! Anstrengend! 😅 aber gut durchgestanden! Vielen Dank, Petra!
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 04. Mai um 19:00 Uhr // Christian Gut // Rund um die Hüfte

04. Mai, 21:54 Uhr

Ja, da ist Leben reingekommen! 😅 Vielen Dank, Christian!
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 29. April um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Übungen für den Bereich Hüfte, Gesäß, Leiste Teil1

29. April, 22:30 Uhr

Alles klar, Jana! Seufzer sind bei mir immer dabei, u manchmal kommt mein Mann um die Ecke, um zu schauen, ob alles noch ok ist! 😃 Jetzt merk ich den ‚Batzen‘!
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 28. April um 19:00 Uhr // Petra Müller // Zirkeltraining für die Beine Teil 2

28. April, 22:31 Uhr

Danke Petra! Gut, daß das auch mal zu Ende geht! 😃 Hat mich gezwiebelt, aber bin froh, es gemacht zu haben! 👍
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 27. April um 19:00 Uhr // Christian Gut // Kopf, Augen, Kiefer & Nacken

27. April, 22:33 Uhr

Danke Christian! Auch wenn ich genau wüsste, was zu machen ist, würde ich das alleine niemals durchhalten! Geschafft! 👍😅
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 20. April um 19:00 Uhr // Christian Gut // 360 Grad bewegt

20. April, 22:32 Uhr

Prima Christian! Schön abwechslungsreich! Danke!
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 15. April um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Übungen gegen Schmerzen in der unteren Lendenwirbelsäule

17. April, 17:45 Uhr

Vielen Dank, Jana! Ich hatte heute Schmerzen in der Lendenwirbelsäule! Fühlte sich an wie ein werdender Hexenschuss! Ist jetzt besser! Werd mich warm halten jetzt u gucken, was passiert!! 👍🙏
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