Beitreten

Gisela T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
4 Beiträge
1763 Kommentare

Kommentiert am 13.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

14. April, 22:35 Uhr

Eigentlich wollte ich zum Donnerstag-Training einen Kommentar geben! Das funktioniert aber nicht, denn sobald du auf den Kommentar-Button gehst, kommt die freundliche Aufforderung, die App zu abonnieren! Hab ich schon längst! Donnerstag-Training haut wirklich rein! 👍
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 06. April um 19:00 Uhr // Petra Müller // Frühjahrsputz im Gewebe

11. April, 23:15 Uhr

Bin heute erst dazu gekommen, liebe Petra! Obwohl sehr müde, fühl ich mich jetzt wohler und erfrischt! Rollen find ich auch anstrengend meistens, aber der Effekt ist sehr angenehm! Danke dir!!
Antworten

Kommentiert am 09.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

09. April, 18:20 Uhr

‚Alterskleinigkeit‘ ist jetzt das coolste Wort, dass ich kenne! Wir haben für unsere Enkelkinder farbige Marker an die Wand gemacht, um ihr Wachstum zu dokumentieren! Das sollte ich für mich auch machen! Ich will auch wachsen! 👍 Es fehlen mir 1,5 cm zu meiner ursprünglichen Größe! Das Probier ich glatt aus! Danke für die Motivation! 🙏
Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 05. April um 19:00 Uhr // Christian Gut // Unterschenkel, Fußgelenk & Fuß: angesteuert & gedehnt

05. April, 22:56 Uhr

Da bin ich sogar ins Schwitzen gekommen! Und nicht ganz einfach anzusteuern am Anfang, wie du schon sagtest, lb Christian! Muß ich nochmal probieren!!
Antworten

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 31. März um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Alle Übungen heute im Stand

04. April, 20:18 Uhr

Den Worten von Urs schließ ich mich an! Mir geht es ganz genauso! Vielen Dank Jana! 🤗
Antworten

Kommentiert am 02.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

02. April, 20:01 Uhr

Gut! Freu mich auf morgen! Rücken ist nämlich grad meine Baustelle! Der Kälte-Einbruch haut rein! Aber mit den Übungen ist es ganz schnell wieder gut!
Antworten

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 29. März um 19:00 Uhr // Christian Gut // Oberschenkel & Knie: angesteuert & gedehnt

29. März, 22:59 Uhr

Genial, lieber Christian !
Antworten

Kommentiert am 27.03.22 - Sonntags-Training

27. März, 19:18 Uhr

Hat wieder Spaß gemacht! Danke Roland!
Antworten

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 24. März um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Kreuz und quer durch den Körper

24. März, 22:11 Uhr

Genial! Danke Jana!
Antworten

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 23. März um 19:00 Uhr // Petra Müller // EPD nach dem Sport- oder Fitnessprogramm

23. März, 22:54 Uhr

Ok! Ich bin heute schon ums Feld gelaufen! Das passte ja dann gut dazu! Man kann es Ausgleich nennen! Aber ich hab es nochmal als kräftige Einheit empfunden! Guter Tag! 👍 Danke Lb Petra!
Antworten