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Gisela T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1763 Kommentare

Kommentiert am 30.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

30. April, 19:17 Uhr

Da wärest du aber platt, wenn du mich sehen würdest, lieber Roland! Diese Woche ging die Übung noch nicht so gut wie heute! Krass, wie der Körper sich an die neuen Winkel gewöhnt! Das will ich nie mehr missen! 🙏
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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. April um 19:00 Uhr // Petra Müller // Übungen für den ganzen Körper nach einem langen Arbeitsalltag

27. April, 23:18 Uhr

Super gut! Danke Petra!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. April um 19:00 Uhr // Christian Gut // Augen & Kiefer: gedehnt & gekräftigt

26. April, 22:49 Uhr

Mach ich nicht gern, lieber Christian, aber gut ist es doch! Danke dir!
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Kommentiert am 25.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

25. April, 11:12 Uhr

Du bist einfach der beste Motivator der Welt, lieber Roland! Es macht immer wieder Spaß!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. April um 19:00 Uhr // Petra Müller // Couching ist noch nicht angesagt – wir üben

21. April, 22:24 Uhr

Super Petra! Das hat mir sehr gut gefallen! Den Rückenretter hab ich mir grade gegönnt! Das tut wirklich gut!! 🙏
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Kommentiert am Übungsgruppe // 19. April um 19:00 Uhr // Christian Gut // BWS & Brustkorb: gedehnt & gekräftigt

20. April, 22:44 Uhr

Viel besser bin ich beim Atmen auch nicht, lieber Christian! Aber bei Ronald bin ich deshalb eher frustriert und frage mich, wo er die Luft noch herholt! Danke und bis nächste Woche!!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 14. April um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Beide Schultern

19. April, 22:11 Uhr

Bin diesmal ganz spät zu deinem Training gekommen, liebe Jana! Aber es hat mir sehr gut getan! Danke dir!!
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Kommentiert am 16.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. April, 18:18 Uhr

Mich stören deine Kommentare nicht, lieber Roland! Ich lerne gern dazu! Oder fühle mich bestätigt! Das kann ich einfach gut gebrauchen! Bis morgen! Freu mich drauf!!
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Kommentiert am 15.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

15. April, 17:05 Uhr

Fliegen
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Kommentiert am 15.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

15. April, 17:05 Uhr

Das ist eine super Übung, lb Ronald! Danke! Ich liebe die Effizienz! ‚Zwei fliegen mit einer Klappe‘! 😃
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