Beitreten

Gisela T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
4 Beiträge
1762 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 28. März 2023 // Christian Gut // Ganzkörper-Flow von Fuß bis Kopf

28. März, 23:02 Uhr

Haha! Die Briefmarke ist Standard bei Christian! Nicht nur das Bild, auch die praktische Durchführung ist anspruchsvoll! Aber es geht! Danke Christian, das war wieder klasse! 👍
Antworten

Beantwortet am 28.03.23 - Training des Tages mit Roland

28. März, 22:02 Uhr

Ich glaube, genauso ist es richtig: hineinhorchen, nicht brachial trainieren, aber nicht aufhören! Die äußeren Einflüsse können heftig sein, Kälte, feuchte Luft und was auch immer! Das sanfte Training macht nie was kaputt!! Nicht den Mut verlieren!
Antworten

Beantwortet am 28.03.23 - Training des Tages mit Roland

28. März, 21:57 Uhr

Das ist bei meinem Mann auch so! Aber je öfter er es macht, desto besser wird es! Man darf nicht aufgeben, sonst geht es komplett rückwärts!
Antworten

Beantwortet am 28.03.23 - Training des Tages mit Roland

28. März, 21:55 Uhr

Tut mir leid für dich! So ein Mist! 😏
Antworten

Beantwortet am 28.03.23 - Training des Tages mit Roland

28. März, 21:54 Uhr

Nicht verzagen! Manches geht trotzdem! Versuch doch, was geht! Dann ist das warten nicht so frustrierend! Mund auf, wie heute, geht ohne die rechte Hand!
Antworten

Kommentiert am 25.03.23 - Training des Tages mit Roland

25. März, 22:38 Uhr

Ok! Üb ich!!
Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 23. März 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen auf dem Stuhl

24. März, 23:15 Uhr

Jawohl! Gute Einheit! Danke Jana!!
Antworten

Beantwortet am 24.03.23 - Training des Tages mit Roland

24. März, 22:37 Uhr

Das seh ich genauso! 🤗
Antworten

Kommentiert am 24.03.23 - Training des Tages mit Roland

24. März, 22:34 Uhr

So nett, wenn Roland auch mal durcheinander kommt! Das macht so richtig Spaß!! Und tut der Sache keinen Abbruch! Im Gegenteil! Roland, sag einfach: das hab ich extra gemacht! Mal sehen, wer es merkt! 🤣🤣🤣
Antworten

Kommentiert am 23.03.23 - Training des Tages mit Roland

23. März, 23:07 Uhr

Uff! Jede Menge Krampf-Potenzial! Aber das soll ja nicht erschrecken, hab ich gelernt! 👍Einen besseren Motivatior als Roland hab ich noch nicht gesehen! Oder ich sag es mal so: was besseres auf der Schiene ist mir noch nicht passiert! 😊🙏
Antworten anzeigen (1) Antworten