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Gisela T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1762 Kommentare

Kommentiert am 13.06.23 - Training des Tages mit Roland

13. Juni, 08:39 Uhr

Super genutzte 7 Minuten! Klasse! 🙏

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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. Juni 2023 // Petra Müller // Fuß, Knie und Hüfte

12. Juni, 18:23 Uhr

Sehr schön, liebe Petra! Hab es heute gemacht! Bei der Wärme dehnt es sich besonders gut! Vielen Dank!!

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Beantwortet am 11.06.23 - Sonntags-Training

11. Juni, 23:22 Uhr

Das hast du jetzt richtig schön gesagt! Gut´s Nächtle!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 08. Juni 2023 // Jana Keukenbrink // Von Kopf Bis Fuß

10. Juni, 15:42 Uhr

Das war richtig gut, liebe Jana! Ich liebe die Ganzkörper-Übungen sehr! Vielen Dank!!

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Kommentiert am 08.06.23 - Training des Tages mit Roland

08. Juni, 09:37 Uhr

Ganz schön anstrengend! 👍

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Kommentiert am 07.06.23 Training des Tages mit Roland

07. Juni, 15:51 Uhr

Auf mich musst du nicht vergebens warten, lieber Roland! Bin immer dabei! Klasse war das heute wieder!!🙏

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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. Juni 2023 // Jana Keukenbrink // Hände Und Füße

05. Juni, 19:35 Uhr

Sehr gute Übungen und schön intensiv! Danke dir, liebe Jana!

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Kommentiert am 05.06.23 - Training des Tages mit Roland

05. Juni, 09:41 Uhr

Tolle Abfolge! ♥️

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Beantwortet am 03.06.23 - Training des Tages mit Roland

04. Juni, 23:27 Uhr

Erstaunlich!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 30. Mai 2023 // Christian Gut // Unterarme-Spezial in 4 Schritten

03. Juni, 19:16 Uhr

Das hab ich ordentlich gespürt, lieber Christian! Ich weiß, das bringt was! Mal ordentlich Feuer in Hände, Arme und Schulter! Werde es besonders morgen merken! 🙏

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