Gisela T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

04. August, 09:45 Uhr

Roland ist ein bisschen verrückt, doch ich bin entzückt! Mit der bildlichen Sprache triffst du genau die Sache, die mich berührt und zum Ziel führt!

Danke dir und allen, die da mit dir sind!

Das war mein Thema heute! Danke, liebe Petra! Hab mich gut angestrengt und schick die Runde in die Favoriten! Der Bedarf ist immer wieder da! Perfekt gemacht und es fehlt wirklich nichts!! 👍

02. August, 11:27 Uhr

Der Kommentar sollte in den Hauptteil! Aber hier passt er auch! Ich kann deine Empfindung so gut nachvollziehen, liebe Ursula! 👍

02. August, 11:25 Uhr

Klasse! Alleine würde ich mich nicht so fordern! Es lohnt sich ! Danke für die Motivation und die prima Anleitung! 🙏

Interessantes Prozedere heute! Danke, lb Christian! Wenn ich mich drauf einlasse, bin ich am Ende sehr zufrieden! Heute hab ich die wohltuende Wirkung des Rollen beim Dehnen gespürt! Es ging da besonders gut, und jetzt fühlt es sich nach getaner Arbeit an! Wie du so gern sagst, lass ich es wirken u schau mal, was ich morgen spüre! 👏👏🙏

Gut gearbeitet! Das hat sich wieder gelohnt! Danke Jana!

Danke Christian! Super rund wieder heute! 🙏

26. Juli, 21:15 Uhr

Sorry! Das sollte in die Haupt-Rubrik! 😊

26. Juli, 21:13 Uhr

Solange die Krampfnähe gegeben ist, bin ich sicher, an meinem Limit zu arbeiten! So macht es Sinn, denk ich!

Super Flitzebogen ! Der hat es in sich, Jana! Danke! Ich schick es zu den Favoriten für unterwegs ! Mal prima ohne Hilfsmittel zu machen! 👍