Beitreten

Gisela T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
4 Beiträge
1762 Kommentare

Kommentiert am 11.09.23 - Training des Tages mit Roland

11. September, 15:01 Uhr

Wunderbar mit Flow! 👌🙏

Antworten

Beantwortet am 11.09.23 - Training des Tages mit Roland

11. September, 15:00 Uhr

Da hast du was auszuhalten, liebe Irmgard! Versuch mit viel Feingefühl dranzubleiben! Du wirst in jedem Fall profitieren! Bleib einfach ganz bei dir und genieße die kleinen Erfolge! Das wünsch ich dir ganz doll!

Antworten

Kommentiert am 10.09.23 - Training des Tages mit Roland

10. September, 14:51 Uhr

Flow im Anschluss an die 7 Minuten! Darauf freu ich mich sehr! Danke Roland!! 🙏

Antworten

Beantwortet am 08.09.23 - Training des Tages mit Roland

08. September, 13:54 Uhr

Krampfalarm! 😅 Beginnt bei mir, wenn die Ferse zurückgedrückt wird! Da ist sie wieder: neue Herausforderung! Danke Roland!

Antworten

Beantwortet am Übungsgruppe // 31. August 2023 // Jana Keukenbrink // Heute arbeiten wir mit dem Stuhl

05. September, 15:18 Uhr

Sorry Edith! Letzteres sollte wieder in den Hauptbereich! Ist passiert!

Antworten

Beantwortet am Übungsgruppe // 31. August 2023 // Jana Keukenbrink // Heute arbeiten wir mit dem Stuhl

05. September, 15:16 Uhr

Genau, liebe Jana, wir sind im Urlaub grad und da ist das mit dem Stuhl etwas praktischer! Außerdem sind mir Varianten immer willkommen, eine andere Ansteuerung! Zu Hause fühl ich mich auch am Boden am wohlsten! Das Leben ist eben verschieden! Die Matratze hier ist zu hart für mich! Dafür haben die Übungen super gepasst! Bis Donnerstag… oder so! 🙏

Antworten

Beantwortet am Übungsgruppe // 31. August 2023 // Jana Keukenbrink // Heute arbeiten wir mit dem Stuhl

05. September, 15:11 Uhr

Das kommt öfter vor! Die gute Nachricht: die Geräusche stammen NICHT von Jana! 😅

Antworten

Beantwortet am 01.09.23 - Training des Tages mit Roland

03. September, 00:06 Uhr

Das seh ich genauso! Und Werbung in diese Richtung ist nicht übertrieben und schon gar nicht materiell! Wer es kapiert, wird es nutzen!

Antworten

Beantwortet am 01.09.23 - Training des Tages mit Roland

02. September, 09:31 Uhr

Danke, liebe Nele! 68 find ich auch schon irgendwie seniorenhaft! Meine Beweglichkeit ist sowieso nicht so schlecht, aber sie verbessert sich enorm mit Liebscher/Bracht. Gewisse Baustellen hatte ich gar nicht bewusst wahrgenommen, das schleicht sich ein bis du plötzlich nicht mehr vorbeigucken (fühlen) kannst, aber jetzt hab ich alles auf dem Schirm! 👍 Deshalb fühl ich mich ermutigt, auch die nächsten 30 Jahre anzugehen

Antworten

Kommentiert am 01.09.23 - Training des Tages mit Roland

01. September, 21:15 Uhr

Jawohl! Ich bin dabei mit 98! Ich sag Bescheid, ok!? Noch 30 Jahre dahin! Boah!

Antworten anzeigen (5) Antworten