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Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
6218 Kommentare

Beantwortet am 31.10.22 - Training des Tages mit Roland

31. Oktober, 13:22 Uhr

Liebe Monika, liebe Claudia, es gibt doch zig andere Übungen in der App für andere Körperbereiche. Stellt Euch doch selber was zusammen, das für euch wichtig ist. Roland kann ja nicht jeden Tag den ganzen Körper beackern. Heute ist der Nacken dran und morgen was anderes. Viel Spaß weiterhin beim Üben.
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Beantwortet am 30.10.22 - Sonntags-Training

30. Oktober, 20:44 Uhr

🤣🤣🤣
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Beantwortet am 30.10.22 - Sonntags-Training

30. Oktober, 14:03 Uhr

Recht hast du, liebe Madeleine! 🥰
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Beantwortet am 30.10.22 - Sonntags-Training

30. Oktober, 13:59 Uhr

Geht mir auch so. Es zieht mehr im oberen Bereich: Schultern, Oberarme und darunter der Bereich.
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Beantwortet am 30.10.22 - Sonntags-Training

30. Oktober, 13:51 Uhr

Hallo Ronald, bei mir zieht es auch nicht im Oberschenkel, eher so seitlich unterhalb der Oberarme, wenn ich sie nach vorne strecke.
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Beantwortet am 30.10.22 - Sonntags-Training

30. Oktober, 08:41 Uhr

Herzlich willkommen liebe Simone! Du wirst rs nicht bereuen!
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Beantwortet am 29.10.22 - Training des Tages mit Roland

29. Oktober, 15:32 Uhr

Würdest du für 2 bis 4 Euro pro Monat arbeiten? Überlege mal, was ein Fitnessstudiobeitrag kostet! Und hier kannst du solange üben wie du willst. Rund un die Uhr! Musst nicht aus dem Haus, hast proffessionelle Anleitung und mehrere Therapeuten.
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Beantwortet am 28.10.22 - Training des Tages mit Roland

28. Oktober, 13:38 Uhr

Aus Sicht der 🐱 ist das bestimmt auch richtig!🥰
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Beantwortet am 27.10.22 - Training des Tages mit Roland

27. Oktober, 17:29 Uhr

Es geht bestimmt vieles, wenn man nur in Ruhe drüber nachdenkt.
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Beantwortet am 27.10.22 - Training des Tages mit Roland

27. Oktober, 17:29 Uhr

Und schon ist der neue Knieretter geboren.😉
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