Hallo Werner, das ist ja ganz große Kunst, das kann ich nicht. Aber ich habe gerade mal von mir eib Selfie gemacht beim schielen. Sehr interessant, meine Augen schielen sehr unterschiedlich! Wusste ich bis jetzt auch nicht. Probiert es doch mal aus!👀🙄

Ja, genau! Wenn die Uhr schlägt! 🤣 was für'n Blödsinn!

Ich kann die Push- Nachrichten auch nicht lesen. Es ploppt nur die Überschrift auf. Ja, das Thema Arhrose ist ein weites Feld... Warum bekommen es manche Menschen und andere nicht, obwohl sie sich auch nicht mehr oder weniger bewegen. Manche Tiere bekommen Arthrose, andere nicht. Da sind noch viele Frauen offen!

Das schaffst du sicher, liebe Kristin! Mit krankem Kind ist natürlich alles doppelt so anstrengend! LG

Bei diesen Augenübungen fällt mir ein, was wir als Kinder oft gemacht haben: schielen üben! Also die Nasenspitze anschauen, z. B. Das ist auch ganz schön anstrengend!👀

Gerne, Ihr Lieben! Es hat auch keine Mühe gemacht. Es ist sehr einfach, mal schnell ein Foto hochzuladen. Und der eigentliche Dank gebührt dem Therapeut, bei dem Karin das gesehen hat. Wer immer das auch war. Ich habe es natürlich auch gleich ausprobiert und auf die Weise, wie ich es immer mache: 1 kleiner und der große Keil übereinander. Geht auch, man muss das Band dann genau an der Übergangsstelle beider Keile anlegen. Angenehm, dass ich mich nicht mehr mit den Zehen festkrallen muss.

Sorry, ich wollte nicht verwirren. Ich meinte natürlich den Knieretter!🤷‍♀️

Hallo Rosi, das ist toll, wenn du diese Kombi schon hinkriegst. Das mit dem Fersensitz gelingt mir noch nicht, aber ich habe während des Dehnens Augenübungen gemacht, das geht auch super als Kombi.

Hallo in die Runde! Ich kann da nur vollständig zustimmen! Es ist unglaublich, was Nackenübungen bringen. Ich merke tagsüber genau, ob ich morgens etwas für den Nacken getan habe oder nicht. Übrigens, liebe Madelaine habe ich deine Anregung von gestern bzgl. Knieretter in die Tat umgesetzt und in " Gemeinschaft" gepostet. Allen einen entspannten Tag!

Guuuuuuuuut!