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Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
6218 Kommentare

Beantwortet am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 19:35 Uhr

Wo denn Schätzlein? Kann nix finden!👀
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Beantwortet am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 19:33 Uhr

Willkommen im Club!😫
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Beantwortet am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 16:17 Uhr

Danke, liebe Renate, das wünsche ich euch "Untoten" auch! So schlimm ist es auch nicht bei mir, aber das Wetter kiecht mir in die Knochen! Ich habe den Eindruck, dass es von Jahr zu Jahr schlimmer wird. Wir werden eben älter💀😫😦 und das Wetter können wir leider nicht beeinflussen!
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Beantwortet am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 16:12 Uhr

Liebe Astrid, das langsame Dehnen haben wir ja anfangs gemacht im Schneidersitz. Nach 30 Sekunden kann man dann auch flotter rangehen. Das macht Roland bei an der Übungen auch.
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Beantwortet am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 16:01 Uhr

Und an meinen Tippfehlern merke ich, dass mir meine Finger auch nicht richtig gehorchen!🖖
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Beantwortet am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 15:57 Uhr

Super, liebe Gabriele! Dad wird! Ich krunxe z. Z. auch ein bisschen rum und mache so gut es geht mit!
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Beantwortet am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 15:54 Uhr

Weiterhin alles Gute, liebe Ruth! Bald bist du bestimmt wieder ganz die "Alte", weil du vorher schon gut aufgestellt warst. Das zeigt doch, dass auch in solchen Fällen das Training von Vorteil ist. Man gesundet schneller!
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Beantwortet am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 15:49 Uhr

Wat bin och doch froh, ich habe keinen Floh!
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Beantwortet am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 15:43 Uhr

Liebe Sabine, du kannst das Häkchen auch hier direkt unter die Übung setzen. Mit einem Emoji. Ganz weit nach hinten scrollen!
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Beantwortet am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 15:38 Uhr

Lein Problem! Ich habe noch länger gebraucht. Roland sagt doch: jeder in seinem Tempo!
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