Hallo Valeria, das ist ziemlich knapp beschrieben. Vielleicht solltest du dein Problem mal in der Montagsfragerunde einem Therapeuten stellen.

Hallo Anne, ich denke dabei auch an Medikamente. Nimmst du welche und wenn ja, welche? Ich hatte mal Muskelkrämpfe, ausgelöst von einem Asthmaspray. Als ich es gewechselt habe, waren auch die Probleme verschwunden.

Hallo liebe Dinie, es ist alles schon von den anderen gesagt worden. Ich kann mich da nur anschließen. Deine Bilder sind großartig, ich warte auch schon darauf. Wie wäre es für's nächste Thema mit dem "Breitgrätschfrosch" - siehe Foto von Roland in "allgemein". Weiterhin viel Spaß beim zeichnen! Wir haben ihn beim anschauen!

Nackenübungen empfinde ich immer als Wohltat! Ich mache sie auch gerne mal zwischendurch. Geht ja gut ohne viel Aufwand. Habe es immernoch sehr nötig.

Danke für deinen Bericht, liebe Heide.

Das habe ich auch so verstanden und für meine Begriffe auch so gemacht. Ich kann aber mit dem Popo nach hinten gehen.

Ich hatte auch eine Einladung. Ist aber schon eine Weile her. Mir war der Anmarschweg zu weit. Außerdem hat heute mein Mann Geburtstag, also terminlich auch nicht optimal. Ich wäre auch gerne mal bei so einer Veranstaltung dabei. Wird doch hoffentlich noch öfter durchgeführt. Vielleicht erfährt man auch auf Youtube mehr davon, wie es war. Oder andere Teilnehmer berichten davon.

Ich auch nicht, liebe Resi. Ging wohl noch anderen so! Einen schönen Sonntag!

Alle Birgits lieben diese "meistgehasste" Übung. Ich schließe mich an, ich liebe sie!

Hallo Marion, mir ging es mit der Froschübung genauso. Ich konnte ohne Probleme nach hinten gehen. Wo soll was dehnen? Haben wir wohl nicht richtig verstanden. Schönen Sonntag! Hoffentlich kommt in der Woche die Aufklärung!