Christel dir natürlich auch, liebe Christel!

Da braut sich was zusammen! Tolle Aufnahme! Ich liebe solche Fotos, wo Spannung drin ist! Hoffentlich war es nicht so schlimm! Schönen Sonntag!

Ich werde es gar nicht erst probieren. Meine Knie tun schon weh, wenn ich dran denke. Aber Hut ab an alle, die es können, probieren und ohne Dauerschaden davonkommen!

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 habe ich gesehen!

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 das ist bestimmt einfacher!😩😏

@jaja die Ärzte! Liebe Claudia, ich habe seit mindestens 20 Jahren Arthrose in beiden Zehengrundgelenken, dazu hallux valgus und auch in beiden Knien Arthrose. Ich mache seit gut 4 Jahren alle Übungen mit, soweit ich es kann. Die Schmerzen, die ich garantiert vom Nichtstun und Schonen bekommen habe, haben mich hierher geführt. Ehrlich gesagt, verstehe ich immernoch nicht, dass ausgerechnet Mediziner der Meinung sind, das "Nichtstun" für Gelenke das richtige ist! So etwas können die doch unmöglich beim Studium lernen! Was ich sagen will: mach alles mit, was du kannst! Bleib schön in deinem Wohlfühlbereich und gehe behutsam aber regelmäßig in die Übungen. Ich kann auch nicht mehr perfekt abrollen, aber etwas geht, und so mache ich es! Ein bisschen Schmerzen werden sich wohl nicht verhindern lassen, aber ertragen können solltest du sie! Also nicht übertreiben! Auch eine Massage mit der kleinen Faszienrolle oder dem Ball, empfinde ich als angenehm. Probiere einfach was aus, du kannst nichts "kaputt" machen, wenn du vorsichtig zu werke gehst. Zu Barfußschuhen kann ich nichts sagen, da ich keine habe. Ich weiß aber von anderen Teilnehmern, dass sie begeistert sind davon! Alles Gute und lass dich nicht verunsichern!

Toll, liebe Kerstin! Pass bloß auf, dass du dich nicht verletzt! Alles Gute weiterhin!

Janet D. Hallo Janet, dass du es hinkriegst, bezweifle ich nicht. Aber wir anderen Normalsterblichen?

😳OmG! Karin, sollen wir für einen Zirkusauftritt trainieren?😬

Christine Kreuk da wird doch der Hund in der Pfanne verrückt!🙄