🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 das wird dann ein flotter Dreier!🤭

Ja, liebe Christel, das war eine nette Überraschung! Mal sehen, wann es denn mit uns mal klappt!😉🤭

Tja, wieso eigentlich nicht?🤔 Hätte aber gut klappen können. Wir haben nach dem Auswandern in den Westen zuerst bei unseren Freunden in Niedersachsen gewohnt. Lippstadt hat sich durch Zufall dann ergeben.

Stefanie „Flip“ danke liebe Stefanie, du bist immer so schnell! Sagenhaft!

Mir hat heute vor allem die Übung mit dem Knieretter gefallen. Ich mache diese Übung meistens an der Wand, aufrecht stehend. In der heutigen gebeugten Form ist mir aufgefallen, dass es bei mir vor allem oberhalb des linken Beckenkamms zieht. Beim rechten nicht so sehr. Somit schließe ich messerscharf: wieder ein Engpass entlarvt!🧐Werde mich darum öfter kümmern. Allen einen schönen Sonntag!'

Hallo Anja, ich benutze ja auch seit einigen Monaten so ein Teil und bin davon ganz angetan. Zuerst hatte ich sogar Muskelkater nach dem üben. Mich würde interessieren, wie der Text weitergeht. Kannst du ihn nicht komplett fotografieren und dann einstellen? Danke und einen gerüttelt guten Sonntag!🤗

Bei uns kamen jetzt 3 bis 5 Tropfen runter, die Erde ist nichtmal feucht geworden. Im Moment sieht es wieder nach Trocken aus. Mal sehen, ob Ihr uns noch mehr schickt!😉

Moin liebe Dinie! Schönes Training, so wie es aussieht. Und wieder mit Ausrichteübung, wie schön! Zu der Übung hätte ich auch gleich einen Namensvorschlag: "Brett". Man liegt ja wie ein Brett. Ich lege gleich los und wünsche allen einen schönen Sonntag! Bei uns kommen schon dunkle Wolken heran.😏Danke für die Vorschau!

Sabine Lang ????what??😳😳

Für mich sieht es auch nach Schienbein aus.