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Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
6220 Kommentare

Beantwortet am 23.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

23. Juli, 08:45 Uhr

Bei mir spannt es in der hauptsächlich in der Wade. Vielleicht hast du gerade dort Verkürzungen?
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Beantwortet am 22.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

22. Juli, 14:59 Uhr

So, wie du am besten eine Dehnung verspürst.
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Beantwortet am 22.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

22. Juli, 13:34 Uhr

Aber als Profilbild laden, oder? Habe ich auch gemacht.
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Kommentiert am 22.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

22. Juli, 13:33 Uhr

Auf meinem Profilbild ist jetzt Babette zu sehen.
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Beantwortet am 22.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

22. Juli, 13:26 Uhr

Frei nach Loriot:" Ein Leben ohne Mops ist möglich, aber sinnlos!"
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Kommentiert am 22.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

22. Juli, 08:01 Uhr

Ich selber habe keinen Hund, bin aber sehr tierlieb und gehe täglich mit einem "Fremdhund", einer Irish- Setter Hündin spazieren. Sie ist sehr verspielt und würde mich sicher als Turngerät benutzen.
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Beantwortet am 21.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

21. Juli, 19:39 Uhr

Du wirst es bestimmt nicht bereuen! Ich bin jetzt seit ca. 2 Jahren dabei und habe nicht einen Tag bereut! Der Fortschritt, den du täglich machst, bringt soooooo viel für dein Wohlbefinden. Liebe Grüße
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Beantwortet am 21.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

21. Juli, 15:02 Uhr

Das wir mit der Zeit besser!
Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 21.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

21. Juli, 15:01 Uhr

Ich nehme die Schlaufe auch nicht. Nur die Rolle und komme trotzdem mit dem Hüftstachel auf den Boden.
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Kommentiert am 21.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

21. Juli, 07:28 Uhr

Eine meiner Lieblingsübung😄
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