Hallo Eleonore, ich kenne zwar deine Knieschmerzen nicht, aber nach meinen Erfahrungen ist Wärme bei Knieschmerzen nicht das ideale Mittel. Ich habe eher mit dem Gegenteil ( Kühlen) mehr Erfolg gehabt, weil oftmals eine Entzündung vorliegt. Aber aus der Ferne kann das natürlich niemand beurteilen. Du kannst deine Art von Knieschmerzen gern mal bei den Therapeuten schildern und um Rat bitten. An deiner Stelle würde ich es mit leichten Dehnungen, Drücken und Quarkwickel probieren. Ich habe auch schon alles mögliche ausprobiert. Kühlen hat mir schon oft geholfen. LG und viel Erfolg

Thomas Grün , hallo Thomas, ich habe ja schon einigen Bödsinn hier in den Kommentaren gelesen und eigentlich habe ich mir vorgenommen, mich nicht mehr aufzuregen. Aber deinnPost treibt mir doch glatt wieder den Blutdruck in die Höhe! Einerseits finde ich es ja rührend, dass du dich um ältere Leute sorgst, andererseits frage ich mich, was verstehest du unter "älter"? Wahrscheinlich bin ich für dich auch ein älterer Leut, immerhin werde ich in diesem Jahr 70! Aber lass dir gesagt sein, es gibt hier noch ältere, die - genauso wie ich - willens und in der Lage sind, die Nachrichten abzuschalten, die sie nicht lesen wollen! Also, bitte kein falsches Mitleid! Und zum Thema Spam, Facebook und Co: Alle, die hier in der Community ihre Meinung sagen tun es aus freien Stücken und haben sich bewusst dafür entschieden! Es steht jedem frei zu gehen oder sich auf einer anderen Plattform zu äußern! Zu Spam fällt mir eigentlich nur dein Beitrag ein: inhaltslos und überflüssig! Ich hoffe, ich habe dir jetzt nicht den Tag vermasselt! Aber wer austeilt, muss auch einstecken können! In diesem Sinne: schönen Tag noch!

Liebe Babett, hab Geduld! Die kurzeitige Anspannung kommt bei den Übungen, wenn sie in der Woche wiederholt und vertieft werden. Das Sonntagstraining ist ein Vorgeschmack auf das, was uns erwartet. Und in der Woche sind dann garantiert auch wieder die Anspannungen für den Stoffwechsel dabei.🤗LG und einen schönen Sonntag!

Dinie danke für die Vor (Nach)schau, liebe Dinie! Du hast wie immer tolle 4beinige Begleiter dabei! Und Ehrensache! Natürlich gucken wir nur auf den Kater! Schönen Muttertag auch dir!

Bibo 🧡 der Strauß ist wunderschön! Ich finde solche "Natursträuße" viel schöner als die gekauften!

Christel liebe Christel, da haben unsere Mütter was gemeinsam: Meine Mutter war auch Schneiderin und hat für mich und andere alles genäht. Ich wusste das als Kind gar nicht zu würdigen und habe nicht verstanden, warum mich meine Freundinnen dafür beneiden. So ändern sich Ansichten im Leben! Alles Gute zum Muttertag!

Joanna von Liebscher & Bracht Joanna, du bist einfach großartig! Wieder so ein tolles Foto aus der Fotoalbenkiste der Familie Bracht! Ich muss gestehen, Petra hätte ich nicht erkannt - im Gegensatz zu Roland von dem 1. Foto. Ich wünsche auch allen Müttern, Großmüttern und auch allen anderen Frauen alles Gute zum Muttertag! Genießt den sonnigen Tag und freut euch darüber, dass Ihr in Frieden leben könnt! Leider ist das nicht selbstverständlich! Vielen Dank nochmal für das Foto!🤗🥰

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 ach, ja! Ich erinnere mich düster. Das Thema geht immer!

Karin,72 ich weiß, du hast schonmal erwähnt, wo du wohnst. An der großen Brücke! Diese Miniserie habe ich deswegen auch mal versucht, zu gucken!😩 Du sagst es: einfach nur peinlich! Ich glaube, ich habe nicht mal die 1. Folge bis zum Schluss durchgehalten. Hauptsache war ja wohl, dass die Brücke im Hintergrund zu sehen war. Gab es eigentlich auch einen Inhalt?😳 Ich habe ihn jedenfalls vergessen.🤷‍♀️

Karin,72 tooles Foto! Dafür hätte es sich gelohnt, aufzubleiben!