Andrea Schwarz 😥😥

Stefanie „Flip“ jenau meine Meinung!🙄

Hallo Pia, ich bin auch nur Laie und kann nur aus eigenen Erfahrungen berichten. Ich hatte als Kind auch sehr starke Wachstumsschmerzen. Aber die traten hauptsächlich abends auf, wenn ich zur Ruhe gekomm war. Es zog sich hauptsächlich am Schienbein entlang und war einfach fürchterlich! Ich habe mir dann von meiner Mutter die Beine massieren lassen. Sonst wäre ich manchmal wohl nicht in den Schlaf gekommen. Das ist über 60 Jahre her und damals wäre kein Mensch auf die Idee gekommen, dass Dehnung schaden könnte. Ich kann dir da auch keinen Rat geben und schließe mich Dinies Meinung an. Frage am besten einen Therapeuten. Allrs Gute!

Schau mal weiter oben unter Gewinnspiel nach.

Christel danke, dir auch!

Christel gut, dass du mich daran erinnerst, liebe Christel. Ich war mir nämlich nich7 mehr sicher ob ich das Foto im Status bei Whatsapp hatte oder nicht. Nun weiß ich es.😄🤗

Hallo Astrid, als Betroffene kann ich nur dem zustimmen, was Joanna als Profi gesagt hat. Ich habe seit über 20 Jahren Hallux in beiden Zehen. Gerade die Fußübungen mit dem Überstrecken sind besonders wichtig! Ganz ohne Schmerzen wird es nicht gehen. Aber versuche es so gut es geht. Wichtig ist, den Fuß überhaupt zu bewegen und zu dehnen. Im Sommer ist barfuß laufen ein absolutes muss! Ansonsten achte bitte auf bequemes Schuhwerk. Sehr gut sind auch die Übungen mit der kleinen Kugel und der Faszienrolle. Bei mir ist es so, dass ich meistens keine Schmerzen habe. Alles Gute!

Die Übung passt heute sehr gut bei mir. Habe Zahnarzttermin!🙄Allen einen schönen Tag!

Schau mal in deinen E-mails nach. Hast du ihn abboniert?

Frag lieber den Doc oder eine kompetente Person. Ich bin auch nur Laie!🤷‍♀️