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Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
6218 Kommentare

Beantwortet am 19.05.23 - Training des Tages mit Roland

19. Mai, 12:55 Uhr

Hallo Claudia, die Übungen von heute helfen sehr gut bei Achillesproblemen. Mach sie gerne auch noch länger und täglich! LG

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Beantwortet am 18.05.23 - Training des Tages mit Roland

19. Mai, 01:04 Uhr

Das ist sehr schön poetisch, liebe Jacqueline!

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Beantwortet am 18.05.23 - Training des Tages mit Roland

18. Mai, 23:48 Uhr

Hallo Jac, ick komme doch Ende Juni nach Berlin. Vielleicht geht da was?

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Beantwortet am 18.05.23 - Training des Tages mit Roland

18. Mai, 23:26 Uhr

Wir fahren Samstag wieder nach Hause.

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Beantwortet am 18.05.23 - Training des Tages mit Roland

18. Mai, 23:11 Uhr

Wendisch-Rietz, kenst du das?

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Beantwortet am 18.05.23 - Training des Tages mit Roland

18. Mai, 19:38 Uhr

Liebe Renate auch von mir (zwar etwas spät) aber dennoch herzliche Grüße und gute Wünsche für deinen Urlaub. Bin z. Z. bei meiner Tochter in Brandenburg und wir waren den ganzen Tag unterwegs. Hier ist auch Natur pur. Erhole dich vom Alltagsstress und komm gut gedehnt zurück .

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Kommentiert am Umfrage-Ergebnisse 📊

17. Mai, 21:12 Uhr

Hallo Joanna, danke für die Info.

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Beantwortet am 17.05.23 - Training des Tages mit Roland

17. Mai, 08:43 Uhr

Liebe Theresia, die Übung anzuhalten, kann nicht Sinn der Sache sein! Wenn ich mitten in einer Übung bin und dann raus muss, mache ich die Übung einfach nur kaputt! Was soll das für einen Effekt haben? Aber es bringt auch nichts, sich hier jedsmal zu ärgern. Warten wir ab, was passiert. Wünsche allen einen schönen Tag.

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Kommentiert am Kochshow mal anders...

16. Mai, 14:07 Uhr

Super! Und nicht vergessen: erstmal 30 Sekunden eindehnen!👍🤗

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Beantwortet am Aktuelles Tempo im Training des Tages

16. Mai, 12:09 Uhr

Liebe Hannelore, darum verstehen wir ja auch nicht, warum jetzt davon abgewichen wird und damit den Kritikern so leicht das Feld überlassen wird.
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