Ich habe blind geschrieben und es sollte heißen: wenn die Stirn die Beine berührt.

Hallo Elfriede, das kriege ich auch locker hin. Ich beuge dann noch die Arme immer mehr. Du kannst auch mit den Händen die Knöchel umfassen und dich immer weiter an die Beine heranziehen. Wenn dein Stitn die Veine berührt, ist wirklich Schluss!😬

Dinie ja, die rechte trifft rs in etwa. Ich liege auf dem Kreuz#😬

Dinie liebe Dinie, du denkst aber auch an alles! Diese Art der Katastrophe ist natürlich auch denkbar. Hoffentlich nur bei dir in den Zeichnungen! 😄😄

Trude Kalcher hallo Trude, mir geht es auch so. Ich muss bei Atemübungen husten. Es liegt daran, dass ich Bronchialasthma habe. Das ist lt. Lungenarzt zwar nicht schlimm, solange die Lunge nicht betroffen ist, aber es nervt! Einerseits mache ich die Übungen sehr gern, weil sie gerade für Menschen mit Asthma gut sind, andererseits nervt mich das husten danach. So bin ich in einem ständigen Dilemma und kann dir leider keinen Rat geben.

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️Theresia Wellermann 🍀🚶🏼‍♀️🦋 ich wollte gerade fragen, wie du an der Wand wanderst. Bei mir ist es anders rum. Tür rechrs, Wand links. Für manche Übungen muss ich aber ein Bild abhängen. Ist aber kein Problem.

3 Übungen in 7 Minuten sind einfach nicht mein Ding! Allein für die 2. Übung ( nach hinten legen) hätte ich mehr Zeit gebraucht. Die schnelle Abfolge zum Schluss habe ich schon nicht mehr bis zu Ende gemacht und statt dessen, etwas ruhigeres. Allen, die es mögen, wünsche ich viel Spaß dabei! Ich kann darin für mich keinen Mehrwert finden.

Dinie verstehe! Schrankwände können sich nicht so wehren! Und wegschieben muss man sie auch nicht, um ins Zimmer zu kommen.

Dinie doch, jetzt weiß ich, wie ich es beschrieben soll: ich habe einen Arm an der Wand und einen am der Türr. Die Nase ist genau in der Ecke. Wenn dann die Tür aufgeht, wird der Arm, der an der Tür war, weggedreht und ich an die Wand geklatscht. Tür vorm Kopp!🤨

Dinie nee! Ich habe mir schon gedacht, dass es missverständlich klingt. Es ist quasi spiegelverkehrt bei uns. Ich kann es schlecht beschreiben, aber meine Aussage stimmt.😄