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Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
6219 Kommentare

Beantwortet am Ich will aber nicht in die Bruzzelecke !😳

11. September, 22:24 Uhr

🐶 Madu bei uns hieß das "kalte Schnauze"

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

11. September, 22:21 Uhr

Liebe Resi, ich würde gerne den Felsen mit dir teilen!🤗🤗

Beantwortet am 11.09.23 - Training des Tages mit Roland

11. September, 18:51 Uhr

Bei uns gildet es oooch!!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 06. September 2023 // Petra Müller // Spezialübungen für die Knie

11. September, 16:44 Uhr

Das war ein ganz tolles Training! Viele Übungen mache ich sehr gern und täglich! ( Knieretter). Aber 1. Übung an der Wand hat doch nochmal eine ganz besondere Dehnung ausgelöst. Ich habe sie anschließend in der LWS gespürt. Tolle Erfahrung! Ich werde sie bestimmt wiederholen!

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Beantwortet am Ich will aber nicht in die Bruzzelecke !😳

11. September, 16:39 Uhr

🐶 Madu klar, so ein Fliegengewicht!

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Kommentiert am Die Bruzzelecke

11. September, 16:36 Uhr

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Kommentiert am Ich will aber nicht in die Bruzzelecke !😳

11. September, 16:30 Uhr

😄👍süß, der Kleine! Was bringt der so auf die Wage?

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Kommentiert am 11.09.23 - Training des Tages mit Roland

11. September, 08:24 Uhr

Nun weiß ich, wie es mit dem anschließenden Flow gemeint ist! So in etwa habe ich es mir gewünscht. Heute war das zwar nicht mein Ding ( zu schnell) aber es war auch eine Übung, die ich nicht so gerne mag. Ich mache jetzt noch "mein Programm" und bin gespannt auf die folgenden Flows.

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Beantwortet am 11.09.23 - Training des Tages mit Roland

11. September, 08:07 Uhr

Ich habe noch nichts gemacht und nichts gesehen. Aber Jörg, wenn du sagst, es war okay, dann muss es so richtig sein! 😉

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Kommentiert am Sonntagstraining Vorschau...

10. September, 23:58 Uhr

Liebe Dinie, wie immer perfekt! Und lustig!

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