Bibo 🧡 Vor Hefeteig habe ich auch höchsten Respekt! Ging bei mir mal nicht richtig. Seitdem drücke ich mich vor dem.

🐶 Madu ich bin alles andere als Kochprofi!😅

Bibo 🧡 🐶 Madu ja, ich nehme immer mehligkochende für Klöße.

Gute Besserung, liebe Inge! Lass es langsam angehen!

Bibo 🧡 nein, natürlich nicht! Sie machen die Zwetschgen nur ein bisschen süßer. Du kannst ihn ganz weglassen oder was anderes leckeres reintun! Bonbon, Schokolade, Marzipan?🤗 Lass dich inspirieren!

🐶 Madu hallo Madu, nö, bei uns kriege ich die eigentlich immer. Aber mit Möhren müsste es auch gehen, vielleicht ändert sich dann die Farbe etwas?🤭🤗ach ja, die Hausschuhe! 😇ich hatte gehofft, dass rs keiner sieht!🙄Muss ich sie noch wegschneiden? Ich ziehe die Dinger gerne im Winter an, halten schön warm!☺️

😄😄😄👍sehr gut, liebe Ulla!

Hallo Christine, ich denke es liegt daran, dass deine Muskeln noch zu verkürzt sind, wenn du dich noch nicht perfekt ablegen kannst. Man geht ja automatisch ins Hohlkreuz, wenn man es mit geradem Rücken nicht schafft. Geht mir genauso! Darum weiter fleißig üben!

Nicht nur als Joggerin!😉Sie ist so wichtig und wertvoll, dass jeder sie mehrmals in der Woche machen sollte!

Hallo Brigitta, bei dieser Übung kriege ich auch jedesmal einen Krampf! Beim Abschluss der Übung, wenn wir auf der Seite liegen und das Bein nach hinten ziehen. Ich gehe dann kurz raus und wieder rein. Es ist nunmal so und ich habe es für mich akzeptiert. Solange Muskeln noch nicht perfekt gedehnt sind, können Krämpfe auftreten. Also dran bleiben und weiter fleißig üben!