@Jac drum trink Wein, oder lass es sein!

Er lebe hoch, er lebe hoch, er lebe hoch! Werner du hast es auch verdient! Absolut richtig, was Joanna sagt! Weiter so und alles Gute!

@Jac so soll es sein, so ist es fein!

Drum schenken wir uns einen ein!

"Humor ist, wenn man trotzdem lacht!"😅

Otto, Julius Biermaum

@Karin 🥰

Sehr gut auf den Punkt gebracht, liebe Hannelore!

Janet Janet, du siehst umwerfend aus! Das ist ja der Wahnsinn! Und so elegant! Da werde ich wohl bis zum Ende meiner Tage üben können, aber so schön werde ich das nie hinkriegen! Wenn es einen Wettbewerb geben würde für deine Altersklasse würdest du locker die Goldmedaille gewinnen! Ganz großes Kino! Chapeau!

@Andrea, liebe Andrea ich verstehe dich vollkommen. Aber kann man nicht so tollerant sein und einfach drüberweg hören? Diese paar Minuten am Tag... Es gibt doch soviel mehr im Leben über das wir auch hinwegsehen (müssen). Ich wünsche dir einen schönen Tag!

Ich dreh mich bis due Schwarte kracht,

morgens schon um halb acht!😆

Liebe Doreen, das hört sich sehr nach Engpässen und Verspannungen im Nackenbereich an. Gerade bei Büroarbeit triitt das häufig auf. Mach alle Übungen, die für den Nacken und die Schultern empfohlen werden. Auch eine Faszienrollmassage tut gut, ist nur in der Ausübung schwierig, da man selber nicht so gut an seinen eigenen Nacken rankommt. Vielleicht hast du auch einen Partner, der dich massieren kann? Schau dir vorher unbedingt die Erklärvideos von Roland an. Auch die anderen Therapeuten widmen sich oft sehr intensiv einem bestimmten Problem. Da wirst du bestimmt auch fündig. Und nicht zuletzt tut Wärme immer gut! Wenn du keine Grunderkrankungen in dem Bereich hast, wirst du bestimmt schnell Fortschritte verspüren können! Alles Gute!