@ Claudia, Modell "Kronleuchter" gefällt mir, muss och mir merken!

Hallo Thomas, ich bin auch ruckzuck mit der Hand am Boden. Deswegen winkle ich das übergeschlagene Bein an und lege das Knie auf den Boden. Mit der entgegensetzten Hand versuche ich dann, den Boden zu erreichen.

Doch sei nicht traurig, denn im nächsten Jahr

wird Roland wieder reimen, so viel ist klar!😊

Das verschlägt mir jetzt auch die Sprache! Ich habe zwar erst vor ein paar Wochen von einer ehem. Mitschülerin gehört (die auch lange Jahre in Schweden gelebt hat), dass das so viel gelobte Gesundheitswesen in Schweden gar nicht so toll ist. Ich denke, wir in Deutschland meckern oft auf hohem Niveau. Aber nun zu Dir, liebe Kerstin! Wir können aus der Ferne leider wirklich nicht viel tun, außer dich moralisch zu unterstützen. Das wollen wir mit ganzer Kraft und aus vollem Herzen tun! Von Herzen alles Gute und viel Kraft!

Ja, diese Übungen müssen einfach sein. Schönen Abend euch allen!

Auch ich wünsche dir alles Gute für deine OP, liebe Kerstin! Ich kenne es aus Berichten von Betroffenen auch so, dass eine Hüft-OP nicht so anstrengend ist wie eone Knie-OP. Zwei auf einmal, ist natürlich eine Ansage! Aber du gehst gut vorbereitet an den Start! Deine Ärzte wissen bestimmt, dass sie dir das zumuten können. Die Reha hinterher wirst du bestimmt besser und leichter bewältigen, als andere, untrainierte! Alles Gute, ich werde an dich denken!

Ich habe auch länger gebraucht. Ist ja alles kein Problem!😀

Moin Birgit, was war denn zu stressig? Der Flow?

Beide Übungen gehören bei mir jeden Tag dazu. Dann habe ich ja heute noch 8 Minuten mehr Zeit, was anderes zu machen.😊

Maren 🧘🏻‍♀️ ja, genau so ist es mit den Steinen, liebe Maren. Bei uns finde ich auch hin und wieder solche Steine. Ganz viele gab es in den Coronajahren. Da haben wohl ganze Schulklassen Steine bemalt und ausgestzt. Im Augenblick ist es schwierig, da alles im Wasser versinkt.