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Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
6219 Kommentare

Beantwortet am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 3 👉 Der Gamechanger bei Piriformis-Syndrom?!

21. Februar, 20:19 Uhr

Christel genau! Jeden Tag ein bisschen besser!

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Beantwortet am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 3 👉 Der Gamechanger bei Piriformis-Syndrom?!

21. Februar, 20:18 Uhr

Sieht gut aus, liebe Lucia!👍🏽😀

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Beantwortet am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 2 👉 ISG-Blockade – SO kann sie entstehen!

20. Februar, 20:27 Uhr

Das Video ist direkt neben dem von heute hier in der App.

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Beantwortet am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 2 👉 ISG-Blockade – SO kann sie entstehen!

20. Februar, 16:08 Uhr

Werner 👍🏽💪

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Beantwortet am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 2 👉 ISG-Blockade – SO kann sie entstehen!

20. Februar, 12:20 Uhr

Miguel aller guten Dinge sind drei! Du kommst ran, wenn du auf den Link von " Teilnahmebedingungen tippst. Dort musst du weiter "suchen".

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Beantwortet am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 2 👉 ISG-Blockade – SO kann sie entstehen!

20. Februar, 12:16 Uhr

Birgit S. Sorry, ich habe gerade festgestellt, dass der Link bei mir auch nicht funktioniert. Dann wende dich doch mal an den Service.

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Beantwortet am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 2 👉 ISG-Blockade – SO kann sie entstehen!

20. Februar, 12:14 Uhr

Hallo Miguel, zunächst schließe einmal alle Apps und starte dann neu. Dann gehe hier unter dem Video auf "mehr lesen". Dort ist ein Link auf das Übungstagebuch. Vielleicht klappt es jetzt!👍🏽

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Kommentiert am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 2 👉 ISG-Blockade – SO kann sie entstehen!

20. Februar, 12:09 Uhr

Diese Art von Übungen tun doch immerwieder gut! Ich merke den Unterschied zwischen linker und rechter Seite und habe auf beiden Seiten noch viel Luft, um in die waagerechte Position zu kommen. Hoffentlich ist ein Unterschied am Ende der Challenge zu vorher merkbar.

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Beantwortet am ✨Die ISG-Ischias-Challenge✨ Tag 1 👉 Der Ischias-Nerv – deshalb sorgt er für Schmerzen!

19. Februar, 20:34 Uhr

Ich habe die Übungen auch gemacht und so getan, als wäre es das 1. mal.😉Ich merke, dass es mal wieder nötig ist und freue mich auf morgen.!🤗

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau ...eieiei...

18. Februar, 15:15 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 🤗😄danke, liebe Resi, so kann es ja nur besser werden. Ich war heute nur mit dem Hund im Nieselregen draußen. Wir haben uns beide angeguckt " muss das sein?" Ja, muss! Ich habe auch die ersten Kätzchen an einem verwilderten Busch entdeckt und einige abgeschnitten. (Der Busch ist sowieso hinüber). Wenigstens in der Blumenvase ist Frühling angesagt. Und Ihr habt eine frisch renovierte Wohnung, das ist doch was zum freuen! LG

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