Hallo miteinander,

Habe an meiner rechten Hüfte wenn ich mein Bein seitlich hochhebe ein lautes knacken habe schon verschiedene Übungen ausprobiert aber bis jetzt keine Besserung, gibt es spezielle Übungen dafür.

Dankeschön im Voraus

Gruß Anna Maria

Hallo habe nach Miniskusabriss teilweise keinen Miniskus mehr im Rechten Knie, wolle fragen ob die Übungen fürs Knie mitmachen kann 🤔