Viola Schauer liebe Viola, vielleicht funktioniert es in der Dusche ? Da gibt’s eigentlich eine (freie) Ecke…. …. Liebe Grüße

Ich hab keine Kilos zuviel. Ich kann’s aber auch nicht wirklich halten 😬, der Wechsel nachm probieren obs vielleicht doch geht 😉 auf die Couch/Hocker/Erhöhung für die jeweilige Seite statt dem Stützarm ist aber tatsächlich eine gute Alternative..

Einfach ausblenden, was Du nicht magst, das geht wohl nicht ? Überall im Leben begegnen einem Dinge, die man nicht mag, man könnte immer schlecht gelaunt und genervt sein, die Frage ist, will man das zum einen, und erträgt man das zum anderen. Ich finde, daß Roland einen guten Job macht, tagtäglich. Lass ihm doch seinen Spaß, es ist doch nur dahergeplappert. Alles andere ist so wertvoll. Schade, dass Du das nicht erkennst…. Und: Menschen sind, wie sie sind. Und das ist ok. Man muss sie nicht ständig verändern wollen. Verändern kannst Du nur Dich selbst, Deine Einstellung dazu. Du kannst nicht von anderen verlangen, etwas zu tun oder zu unterlassen, damit Du Dich gut fühlst, aber Du kannst (mit Deiner Einstellung, Deinem Tun und Deinen Gedanken) dafür sorgen, dass es Dir gut geht. Entscheide, was wertvoller ist, die Mitgliedschaft hier, die Vorteile kennst Du ja bestimmt, oder Dein innerer Frieden…

Liebe Grüße an alle hier und friedvolle, gutgelaunte Ostern 🐣

Ich habe mich gestern zweimal gewundert, was das für ein komisches kurzes Klingeln ist… Aber nur zweimal komischerweise… sollen wohl vier gewesen sein, einen hab ich noch gesehen beim wiederholten anschauen. Die Töne heute waren anders und leiser und während Roland gesprochen hat. Kann man gut überhören 😉. Ist schon zwar lustig, die Sucherei, Ostern halt 😇, nur: lenkt auch ganz schön ab, wenn man es zuläßt, sich ablenken zu lassen. Liebe Grüße an alle, habt eine schöne Woche 🦋

Ich habe die Signale auch gehört, nur waren sie anders und leiser als gestern UND während Roland gesprochen hat. Das ist schon etwas schwierig zu hören 😌.

Ja, ich auch 💫

😂😂😂 cool, dass es euch auch so geht…. Bei mir klickerts am laufenden Band. Dachte schon, mein Tablet spinnt… 😬😂😇 Ich habe es jetzt stumm geschaltet, hoffe ich zumindest… Liebe Grüße in die Runde….

PS: Kamen grad die nächsten vier… lautlos. Super. 👍🏻 muss noch was schaffen heute 😊

Hallo Jörg, es kann jeder kritisieren, was er möchte, und es kann jeder so sehen, wie er es möchte. Fakt ist, diese Übungen hier sind sehr wertvoll. Wertvoller als der „nervige Unsinn“… sprich die Reimerei. Ich wollte lediglich darauf aufmerksam machen, dass man durchaus auch einfach drüberweg hören könnte, um sich stattdessen reinweg das Positive aus der App und für seinen Körper herauszuziehen . Einfach nicht genervt sein davon ist vielleicht nicht die schlechteste Option ? Und es funktioniert, weil genervt sein passiert in Dir… 😉 Du kannst Deine Einstellung dazu ändern. Es ist leichter, als von einem anderen Menschen zu verlangen, dass er sich ändert, damit sich für Dich was ändert.

…Nur mal so ein Gedanke, überhaupt nicht böse gemeint….

Ihr lieben Kritiker, schafft ihr es nicht, einfach drüber weg zu sehen ? Alles andere ist doch sooo wertvoll, und die Reimerei ist nur Geplapper nebenbei. Man kann es hören und sich ärgern/aufregen darüber oder man hört es und lächelt, der Roland tut so viel für die Menschen, dass es ihnen besser geht, laßt ihm doch einfach etwas seinen Reimspaß. Jeder Mensch hat seine Eigenheiten. Und es gibt ja nun wirklich schlimmeres …. Rückenschmerzen zB. 😉

Liebe Grüße in die Runde.

Gute Zusammenstellung der Übungen. Man fühlt sich danach tatsächlich besser, ich weiß das eigentlich, aber es fasziniert mich immer wieder aufs Neue 👍🏻 Lieben Dank, Ronald, hab’s heute gleich nochmal komplett wiederholt, statt der 7 Minuten.. … LG, an alle, die, die zum ersten Mal dabei waren: bleibt dran, es lohnt sich wirklich , und die, denen es nicht „professionell“ genug oder zu langweilig war: ihr habt doch die App und könnt andere, für euch bessere Übungen zusammenstellen… 🤗 schönen ersten Mai… 🌻